Mnogi ljudje navadno uporabljajo limono kot začimbo, še posebej ne da bi razmišljali o njegovi hranilni vrednosti. Navsezadnje je to sadje predvsem priljubljeno zaradi prvotnega okusa, ki se dobro prilega s skoraj vsemi jedmi in pijačami, pa tudi zaradi svežega vonja. Toda uporaba limone za telo je tudi v številnih aktivnih snoveh, ki so v njem prisotne: vitamini, elementi v sledeh, celuloza, eterična olja itd. Če govorimo o tem, kaj vsebuje vitamine v limoni, je najprej treba omeniti vitamin C. Obstajajo tudi vitamini B, beta-karoten in vitamin PP. Nadalje je primerno, da se podrobneje premislite, kakšne koristi lahko dobite od limone.
Koristne lastnosti in škoda limone
Zdravilna moč limonov ne pomeni, da so za vse bolezni bolnišnice, temveč lahko služijo kot preventivni in imunosupresivni agent. Na primer, uporaba limonov za človeško telo, ki ima akutno dihalno virusno infekcijo ali gripo itd., Je že dolgo znana. So močno protivirusno naravno zdravilo in jih je mogoče uporabiti tudi kot antibakterijsko sredstvo. Ta kislo sadje očisti jetra in črevesje, zmanjša pritisk, razkuži ustno votlino. Znano je tudi, da limona zažge kalorije, zato je priporočljivo, da se njen sveže iztisnjeni sok z vodo porabi med obroki tistim, ki želijo zmanjšati njihovo težo.
Toda limone imajo lahko tudi škodljive učinke. Zlasti sadežem in sokom od njih ni priporočljivo, da jih uporabljajo ljudje s peptičnimi ulkusnimi boleznimi gastrointestinalnega sistema, ljudmi z nagnjenostjo k alergijam, majhnim otrokom. Kislina, vsebovana v teh plodovih, prav tako nima najboljšega učinka na zdravje zob. Ne jejte limonov na prazen želodec ali jih absorbirajte v velikih količinah.