Zdravniki pravijo, da je skoraj vsak prebivalec sveta lastnik gastroenteroloških težav različnih stopenj. Ostrukcija, napenjanje , prebavne motnje in celo bolečine v črevesju - je, čeprav majhne, a še vedno gastroenterološke težave. Najpogosteje gre za napake v prehrani, zato jih je treba rešiti tudi gastronomsko. Zato bomo za vse priložnosti izbrali pravo prehrano za črevesje.
Obstrukcija črevesja
Črevesna obstrukcija pomeni, da vsebina črevesja, delno ali v celoti, ne more priti skozi to črevo. Vzroki so lahko mehanske narave (nastanek tumorja) ali so povezani z zmanjšano gibljivostjo črevesja. Poleg tega so težave z blatom privedle do podnebnih sprememb, spremembe prehrane in režima pitja (npr. Pri premikanju). Diet v primeru črevesne ovire se mora začeti s popolno prepovedjo prenajedanja. Obilne jedi nujno vodijo do povečanih simptomov, zato jejte pogosteje, vendar omejeno na manjše dele. Ne razlikuje se od prehrane z bolečino v črevesju, saj je bolečina pogosteje kot ne simptom slabe prehrane.
Izključitev iz prehrane mora:
- sojina;
- zelje;
- polno mleko;
- gazirane pijače;
- izdelke, ki povečujejo proizvodnjo plina.
Na primer, za zajtrk, z akutno in dolgotrajno oviro, bi morali pojesti krušeno kašo na vodi, in za drugi zajtrk piti decokcijo suhe borovnice. Za kosilo si lahko privoščite brezvodno juho s kruhom in kozarcem želeja. Lahko kosite s parno omleto , kašo na vodi in sadni žele.
Črevesna motnja
S črevesno motnjo, ali bolj preprosto, drisko, se morate vzdržati vsakih 6 ur. In nadalje, več dni opazujte prehrano pri črevesni motnji.
Koristni ste - mukozne kašice in lahke brozge z mango in rižem.
Iz žitaric bi morali preprečiti izbiro ajde in riža na vodi.
Meso se lahko porabi tudi v obliki pare. Izberite govejega in telečjega mesa z nizko vsebnostjo maščobe, od njih kuhajte zrezke in mesne kroglice.
Nenapolnjenost
Dieta za plin v črevesju se mora začeti z izključitvijo izdelkov, ki spodbujajo pliniranje. Poleg tega odreči začimbe in eksotične, netipične v vaši regiji, hrana. Ne jejte preveč vroče in hladne hrane.
Treba jo je izbrisati:
- grozdje;
- sladila;
- smetana;
- polno mleko;
- sladoled;
- gazirane pijače;
- Pickles;
- oreščki;
- jabolka in hruške;
- zelje;
- banane;
- fižol.
Kuhajte hrano za par, pogosto jejte (4-6 krat na dan), pijte najmanj 1,5 litra vode in konzumirajte sveže sokove.