Epilepsija je zapletena bolezen in obstajajo celovite študije, ki nam omogočajo, da vidimo vzorec med vnosom nekaterih živil in pojavom napadov. Že dolgo se je verjel, da je potrebno veliko strogih omejitev, vendar sodobna znanost trdi, da se na splošno prehrana z epilepsijo ne bi smela preveč razlikovati od običajne prehrane, vendar so tudi tanke.
Diet za epilepsijo: prepovedi
Epilepsija zahteva prehrano, kar je omejeno na nekatere okvire, ki olajšajo lajšanje napadov. Seznam takšnih prepovedi vključuje naslednje proizvode in dejavnike:
- alkoholne pijače v kakršni koli obliki, tako močne kot lahke;
- jedi z visoko vsebnostjo soli, marinade, kumarice;
- Prekajene mesne, mesne in ribje dobrote;
- Začimbe in začimbe (zlasti kis, gorčica, hren in poper);
- fižol, fižol, grah;
- prekomerno obilno pijačo ali, nasprotno, močno omejevanje tekočine;
- preoblikovani, preveliki deleži, težka hrana.
Prehrana pred epilepsijo daje odlične rezultate: napadi so vedno manjši, in jih teče lažje. Pomembno je razumeti, da so te prepovedi trajne, če pa res želite, si lahko privoščite majhen del nekaj s seznama, vendar ne večkrat 1-2 krat na mesec.
Diet za epilepsijo: priporočila
Meni mora biti uravnotežen in poln, z obilico vlaken. Najpogosteje priporočamo klasično mlečno-zelenjavno prehrano, ki je primerna za skoraj vsako bolezen.
Vendar pa popolnoma nehajte jesti meso, tudi ne bi smelo biti. Dnevno je treba privoščiti majhen del mesa, rib ali perutnine, po možnosti v kuhani ali kuhani za nekaj vrst.
Ketogenska prehrana za epilepsijo
Ta prehrana je priporočljiva kot dodatno orodje pri zdravljenju, in je a
- Prvi cikel (3 dni) : postenje + pitje (samo kuhana ali prečiščena voda).
- Drugi cikel : prehrana maščobe (maščoba je več kot beljakovine in ogljikovi hidrati), jedo 1/4 standardne porcije. Zavrnitev žit, testenin, sladka zelenjava.
- Tretji cikel : postopen izhod iz prehrane.
Ljudje, ki imajo težave z jetri, takšna prehrana je strogo kontraindicirana, ker je nasičena s proizvodi, ki so ljudem v tem primeru prepovedani. Obstajajo druga opozorila, zato je treba to prehrano uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.