Koencim Q10, katerega uporaba je nesporna - skupina kemičnih spojin, ki so v mitohondriji telesnih celic. Sodelujejo v biokemičnih reakcijah. Toda kakšna je škoda in koristi koencima Q10 - razumeš.
Koencim Q10 - dobro za srce in ne samo
Preden začnete ugotoviti, kje je koenzim Q10, preberite njegove uporabne lastnosti, ki pomagajo pri različnih boleznih. Ta snov je pripisana številnim uporabnim lastnostim. Proizvajalci prehranskih dopolnil niso preveč leni, da natisnejo dolge sezname kliničnih učinkov in indikacije, ki jih oseba lahko dobi. Med njimi lahko opazimo povečanje vzdržljivosti in moči, pomlajevanje, hujšanje ter zdravljenje skoraj vseh obstoječih bolezni. Za različne pijače priporočamo različne dodatke. Kaj je v resnici korist takšne snovi?
Veliko zdravil, ki jih lahko najdemo v lekarnah, ki imajo takšno snov v svoji sestavi, so namenjene krepitvi srca. Predpostavlja se, da če dolgo časa vzamete takšno snov, lahko dosežete naslednje cilje:
- zmanjša verjetnost kardiovaskularnih bolezni;
- zmanjšati raven krvnega tlaka.
Škoda koencima Q10
Mnogi viri podatkov samozavestno navajajo, da to zdravilo nima stranskih učinkov in kontraindikacij, ker je naravna snov za človeško telo. In v resnici je v zelo redkih primerih morda prišlo do nenaravnega odziva telesa po uporabi koencima Q10. Vendar pa je nemogoče tudi vse pripravke na njegovi podlagi popolnoma zaščititi. Izdelki, ki vsebujejo koenzim Q10, lahko povzročijo neželene učinke, kot so:
- nespečnost;
- nastanek kožnih izpuščaj;
- bolečine v glavi;
- občutek slabosti;
- bolečine v trebuhu;
- driska.
To sredstvo lahko vzamete že dolgo časa. Ni podatkov, da pripomoček omogoča povečanje verjetnosti nastanka različnih bolezni ali kako drugače negativno vpliva na človeško stanje. Če ste vzeli zdravilo v velikih odmerkih, je to zelo strupeno, vendar vam težko zamenjamo dovolj, da nekaj dni dnevno vzamemo nekaj tablet, namesto enega ali dveh.
Kateri izdelki vsebujejo koenzim Q10?
Morda vsi ne vedo, lahko pa dobite še dodaten koencim Q10 iz hrane. Velik odstotek najdemo v mesu, še posebej govejem, piščancu, jagnjetini, kuncu (srcu in jetrih), skuše in sardinah, špinači in jajcih. Če želite takšno snov dobiti iz hrane, priporočamo, da v svojo prehrano vključite tudi veliko svežega sadja in zelenjave, soje in nerafiniranega riža.
V tem primeru je treba razumeti, da količina snovi, pridobljene iz živilskih proizvodov, za dan ne more presegati 15 miligramov. Razlog za to je v tem, da se večina pomembnih snovi za človeško telo, vključno s koencimom, uniči v večji meri, še preden je kuhana hrana na mizi.
Če želite zapolniti pomanjkanje te snovi v telesu, je poleg hrane tudi priporočljivo jemati posebna zdravila in dodatke , kjer je koencim vsebovan v čisti obliki. Predhodno posvetovanje z zdravnikom vam bo omogočilo izračun pravilnega odmerjanja in trajanja primarnega zdravila v prehranskih dopolnilih in drugih zdravilih. In v vsakem primeru ne jemljite samozdravljenja, ker lahko to povzroči zelo negativne posledice za vaše zdravje.