Koristne lastnosti jagod za ženske

Jagode se po nesreči ne imenujejo "zdravilo za mnoge bolezni". Na primer, zdravniki uporabljajo koristne lastnosti jagod za zdravljenje bolezni jeter in ledvic. To jagodičje vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki so tako ženske nujne za vzdrževanje zdravja in naravne lepote. Strokovnjaki priporočajo, da jedo jagode skozi jagodičasto sezono, vendar ga uporabljam kot kozmetično.

Bogata kemična sestava jagodičja vpliva na telo:

• vitamini A, C, E, B vitamini krepijo imuniteto;
• preprečevanje raka;
• Kalij, kalcij, magnezij, železo, žveplo, natrij - okrepite nohte, lase, normalizirajte menstruacijski ciklus;
• zmanjša količino sladkorja v krvi;
• normalizira mišični ton.

Koristne lastnosti jagod v nosečnosti

Antioksidanti, ki jih vsebujejo jagode, povečujejo zaščitne funkcije organizma bodoče mame. Zdravniki še posebej priporočajo jagode v prvem trimesečju nosečnosti. Železo, kalij, folna kislina in fosfor so zelo pomembni za normalen intrauterin razvoj ploda.

Vitamin C krepi stene posode, žleze nadledvične žleze. Uporaba 5-6 jagod bo zapolnila dnevno normo vitamina, povečala oslabljeno imunost in preprečila pojav možnih hematomov.

Glukoza, ki je del jagod, poveča stopnjo presnovnih procesov v telesu noseče ženske.

Jagode imajo dober diuretični učinek, ki omogoča prihodnji materi, da se bori z oteklino in visokim krvnim tlakom.

Slabo na jagodah

Jagode prižgejo maščobo, ki se je nabrala v telesu. Čudežno "pereč" postane mogoče zaradi antocianinov, ki so del kemične sestave jagodičja. To blokira nastanek novih maščobnih celic in postopoma uničuje stare. Polifenol, ki ga najdemo tudi v Viktoriji, pospešuje metabolizem in zmanjšuje škodo maščobnih sestavin za telo.

Diuretične lastnosti jagod prispevajo k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa. To pa ne samo vam omogoča, da se znebite otekline, ampak tudi zmanjšate telesno težo.

Obstaja več "jagod" prehrane. Najbolj učinkoviti od njih so nutricionisti štejejo štirinajst dni. V tem času izgubo teže, po mnenju razvijalcev, bi morala izgubiti 3-5 kilogramov odvečne teže. Dnevna prehrana vključuje 1 skodelico posnetega mleka, 100 gramov jagod, en kos črnega kruha, 1-2 koščke sira, čaj, skledo zelenjave, 100-150 gramov piščančjih prsi , solato iz svežih zelišč in polovico banane. Takšna skromna prehrana bo pripeljala do hitre izgube teže. Strokovnjaki opozarjajo, da je takšna prehrana nemogoča za več kot 4 dni. To lahko privede do »beljakovinskega staranja« mišic.

Dnevi raztovarjanja jagod bodo prinesli večjo korist telesu. Za dan je priporočljivo jesti 1,5-2 kg jagod. Izguba teže ne bo prehitro, vendar pa bo rezultat opazen po 2 tednih, učinek pa bo trajal dlje časa.