Vprašanja o tem, kako uporabna lipoična kislina za zmanjšanje telesne mase, kako jo jemati in v kakšnem odmerku zanima veliko poštenega spola.
Je naravno prisotna snov, ki ima sposobnost pretvorbe maščobnih celic v energijo. In to pomeni, da s prispevanjem k izgubi prekomerne teže zmanjša hujšanje in produktivnost, ker se več kilogramov kasneje ne vrne. Poleg tega lipoična kislina praktično ne prinaša nobenih stranskih učinkov, ampak deluje na telo s sočasno koristnim učinkom: povečuje vitalnost, izboljšuje dobro počutje in vid. Če pa ne veste, kako pravilno piti lipoično kislino zaradi izgube teže, lahko boli.
Dnevni odmerek lipoične kisline za hujšanje
Če morate izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, potem morate vzeti 100-150 mg kisline na dan. Ker je ta snov ponavadi proizvedena v tabletah po 25 mg, bo norma ustrezala 4-5 tablet na dan. Če ste debeli, je dnevni odmerek 250 mg ali 10 tablet.
Kako jemati lipoično kislino za hujšanje?
Pomembna točka ni samo vprašanje odmerjanja, temveč tudi, kako vzamemo lipoično kislino za zmanjšanje telesne mase.
Osnovna pravila:
- Ne prenehajte jemati zdravila pred koncem tečaja, preskočite sprejeme;
- Ne samovoljno
povečati odmerke, v upanju na hitrejši učinek, lahko povzroči prebavne motnje in druge težave; - bolje je vzeti lipoično kislino v sestavi posebnih aditivov, ki vsebujejo vsebujoče elemente za boljšo asimilacijo osnovnega materiala;
- čas sprejema - zjutraj pred zajtrkom in zvečer - pred večerjo;
- Ne pozabite na fizično napetost, ki poveča učinek jemanja lipoične kisline, med vadbo pa lahko vzamete tudi to zdravilo.