Morda je najbolj sporen način, kako izgubiti težo je prehrana piva. Kot druge diete, v katerih se uporablja alkohol, je lahko zelo nevarno za telesno in duševno zdravje osebe. Obstaja več možnosti.
Pivo in prehrana
Če sedite na kateri koli prehrani s strogo opredeljeno prehrano, dodajte takšno pijačo, da je zelo nezaželena. Če samo zato, ker dobite dodatne ogljikove hidrate, ki dajejo telesu svetlobno energijo, zaradi tega, kar takoj ustavi razdelitev maščob. Ne pozabite: pivo in prehrana sta združljiva le, če praktično ne jedo ničesar, pijete samo peneče pijače.
V nasprotnem primeru tvegate ne samo, da ne izgubite težo, ampak tudi postanete "veseli" lastnik pivskega trebuha, ki se hitro oblikuje, vendar je težko popraviti. Da bi ga odstranili, boste morali sedeti na dieti in se prijaviti za šport - na primer, tek.
Kot smo ugotovili, pivo in izguba teže zelo težko vplivata. Ampak, če med prehrano si dovoliš eno kozarec rdečega suhega vina, potem se ne bo zgodilo nič groznega.
Ali lahko izgubim težo, če pijem pivo?
Na vprašanje, ali je mogoče pivo izgubiti od telesa, je vredno približati z različnih strani. Ena navadna polletna steklenica piva vam bo dala 350 do 500 kalorij. Torej, z dvema ali tremi steklenicami na dan - stopnja kalorije za hujšo punco je že potekala (v povprečju potrebujete približno 1300-1500 kalorij na dan za hujšanje, ne več).
To pomeni, če dodate pivo na običajno prehrano, boste neizogibno postali boljši. In če pijete pivo s prigrizki (žetoni - 500 kalorij na 100 gramov, oreški - 600 kalorij na 100 gramov, sir - 400 kalorij na 100 gramov), potem boste hitro in hitro povrnili.
Da bi izgubili težo, mora pivo med prehrano nadomestiti, namesto da spremlja običajno prehrano. Popolnoma zavira občutek lakote. Mimogrede, pivo mora biti svetlo, filtrirano.
Mimogrede, če želite na zabavah piti pivo, je najbolje, da se naslednjega dne sami raztovarjate, da ne bi pokvarili figure.
Diet piva
Ena izmed priljubljenih različic prehrane piva ponuja cel teden, da se odpravi v alkoholizem piva. Seveda, če delate, študirate, nosečite, dojite, trpijo zaradi kakršnih koli bolezni notranjih organov ali psihi, je takšna prehrana strogo kontraindicirana za vas. Če ste na dopustu, lahko izkoristite priložnost. Poleg tega prehrana ni priporočljiva za ljudi mlajše od 25 let. Torej, kakšna bo vaša dnevna prehrana med tako tvegano prehrano?
- 1. dan : liter piva, 100 g kuhane ajde (najbolje od soli, masla in sladkorja);
- 2. dan : liter piva + 100 g kuhanih piščančjih prsi;
- 3. dan : liter piva + 100 g pečene ribe;
- 4. dan : liter piva + 100 g kuhanega mesa;
- 5. dan : liter piva + sadja in surovega zelenjave v vseh količinah;
- dan 6 : liter piva, neomejena voda;
- 7. dan : Mineralna voda brez plina je neomejena.
Kot lahko vidite, da bi uporabili pivo za hujšanje, morate skoraj popolnoma opustiti hrano. Če se med prehrano počutite slabo ali omotično - takoj ustavite to vrsto hrane, sicer lahko škodljivo vpliva ne le na vaše zdravje, ampak tudi na vaše zdravje.
Poleg tega lahko dietna prehrana povzroči poslabšanje las, kože, nohtov. Če imate kožo nagnjene k možganom, je bolje, da ne poskusite to dieto na začetku. Pivo vsebuje hmelj, naravni vir analoga ženskega hormonskega estrogena - zato lahko uporaba piva spremeni hormonsko ozadje in posledično slabo vpliva na stanje kože.