Okusne in zelo sočne sadne slive so čudovit prehrambeni izdelek, ki ima poleg tega dobre zdravilne lastnosti.
Kakšna je uporaba slive?
- Čudovit diuretik, ki odstranjuje odvečno vodo in sol iz telesa.
- Uporaba slive je neprecenljiva v njej veliko vitaminov in uporabnih mikroelementov.
- Priporočljivo za uporabo z gastritisom, razjedami in anemijo.
- Sliv deluje kot lahka odvajalka , zato je koristno jesti, če imate zaprtje. Dovolj zjutraj pred jedjo jesti 12 plodov.
- Pomaga pri odstranjevanju radionuklidov in rakotvornih snovi iz telesa.
- Pozitiven vpliv na živčni sistem.
- Zahvaljujoč vitaminu P se izboljša žilni status in tlak normalizira.
- Druga pozitivna stran slive za izgubo telesne mase - normalizira količino holesterola v krvi.
Enostavna prehrana
Če želite razumeti, ali lahko izgubite težo iz slive, poskusite uporabiti to dieto: dan, ki ga potrebujete, da ne porabite več kot 1200 kcal. Morate jesti za sredi jutranja prigrizek 200 g tega sadja, in tako jejte 15 dni. Ne boste samo izgubili težo, ampak tudi izboljšali stanje vaše kože.
Nova metodologija
Danes je kitajska šljiva za hujšanje zelo priljubljena, ki jo lahko kupite na internetu po vrsti čaja z ingverjem ali zeleno kavo. Vključuje: zeleno slivo, prašek zelenega čaja in listov listov. Proizvajalci priporočajo, da jo prehranjujejo ljudem, ki imajo prekomerno telesno maso, zaprtje in veliko toksinov v telesu. Uporabite ga za 1 kos. zjutraj in 1 zvečer. Tik pred nakupom takega zdravila se prepričajte o njegovi kakovosti in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Še nekaj možnosti za prehrano
Količina hujšanja, ki je potrebna za hujšanje v tej različici, ne sme biti manjša od 1 kg na dan. Za 4 dni takšne prehrane lahko izgubite do 3 kg presežne teže. Skupna količina sadja je razdeljena na 5 obrokov. Tudi v teh dneh morate piti 2 litra tekočine, ne more biti samo še vedno voda, ampak tudi zeleni čaj brez sladkorja.
Ta možnost je veliko preprostejša od mono prehrane. Lahko jeste vse, razen: sladkor, maščobo, sladko in moko. Količina kruha in nemastnih kislih mlečnih izdelkov mora biti omejena na najmanjšo možno mero. Najbolje je kuhati obroke za par, v pečici ali obara. Zadnji čas je dovoljeno jesti najkasneje do 19. ure. Potem lahko pijete vodo ali slive sok.