Barberry kuhamo številne različne dobrote - pastile, marmelado, sadne pijače, kompote in celo bonbone z istim imenom. Ampak, žal, komaj kdorkoli bo priporočil, da vzamete "barberry" za izgubo teže. Dejstvo je, kaj bo iz barberryja, ko boste obvladali način izdelave tega zdravilnega napitka, daleč od privlačnosti v okusu. Da, in ne bomo popustili - učinkovitost barberry za izgubo telesne mase še nikoli ni bila dokazana. Morda lahko dokažete z vašim zgledom?
Zakaj je barber uporaben za hujšanje?
Barbaris vulgaris je priporočljiv za hujšanje, predvsem zaradi "utrjevalnih" lastnosti. To je zelo koristno in vsebuje veliko vitaminov in mikrohranil. Barbaris bo prilagodil življenjsko dobo vašega telesa z naslednjimi "fronti":
- ima značilnosti holagoge in je res del mnogih zbirk kolagaga, vendar je s holelitiozo kontraindicirana;
- barberry izboljša prebavo in rahlo povečuje apetit (čeprav za hujšanje to ni najboljša lastnost);
- pomaga pri obvladovanju driske zaradi velikega števila taninov;
- zaradi velike količine askorbinske kisline se priporoča prehladi, zvišana telesna temperatura, gripa, različne virusne bolezni (npr. "relativna" barjenica - šipka);
- pri dolgem sprejemu zmanjša pritisk;
- ima lahko analgetični učinek.
Vendar pa bi morali opaziti, da je vse to zelo dobro, vendar ne velja za izgubo teže. Da, barberry vsebuje visoko koncentracijo vitaminov A , E, C, K, pa tudi pektine in lahko prebavljive ogljikove hidrate. Plus, morda je, da v njej ni maščob ali beljakovin, lahko pa se lahko pohvali z drugimi jagodami tega indeksa. Kalorična vsebnost 100 g barvil je 29 kcal, kar je skoraj kot jagode ali borovnice.
Toda približno dve desetletji "zanesljivi viri" priporočajo izgubo teže s pomočjo barberry. In našli smo razlago za to!
Izkazalo se je, da je bila v devetdesetih letih opravljena študija, ki kaže, da pri ljudeh s prekomerno telesno težo in pri ljudeh z nenaravno telesno težo (po zaslugi, trdi prehrani, prehrani, itd.) Se v primerjavi z ljudmi povečuje teža, vsebnost prostih radikalov.
Iz prostih radikalov smo "očistili" z antioksidanti, barvenica pa vsebuje vse tri antioksidativne vitamine - A, E, C.
Od takrat so proizvajalci prehranskih dopolnil začeli oglas, ki pravi, da antioksidanti pomagajo izgubiti težo. Pravzaprav ne pomagajo izgubiti težo, ampak lahko pomagajo izboljšati splošno stanje telesa - izboljšati stanje kože in povečati odpornost telesa.
Izkazalo se je, da je barberry uporaben za hujšanje, ne zato, ker vodi v izgubo teže, temveč le zato, ker zmanjšuje škodljive učinke hujše izgube ali debelosti pri delu notranjih organov.
Recepti z barberryom za izgubo teže
Obstajajo dve glavni recepti, ki jih manevrirajo tisti, ki samo izgubijo težo - čaj iz barvice za izgubo teže in alkoholnih tinkture. Poleg tega je treba obe zdravili jemati skupaj ali bolj izmenično.
Barberry čaj
Sestavine:
- jagode - 100 g;
- vrela voda - 2 kosi;
- hladno s hladno vodo - ½ litra.
Priprava
Jagode se vlije z vrelo vodo in kuhamo 20 minut. Nato odstranite iz ognja, ohladite, filtrirajte in dopolnite z ohlajeno vrelo vodo. Kako vzamem čaj iz barberrya za hujšanje: sprejem naj začne 3 dni pred jemanjem tinkture iz barberry. Če želite piti čaj, potrebujete ¼ skodelice 4-krat na dan po obroku.
Tinkture iz barberry
Tinkture je treba pripraviti vnaprej - ga je treba infundirati 2 tedna.
Sestavine:
- listi barberry - 20 g;
- medicinski alkohol - 120 g.
Priprava
Listi je treba politi z alkoholom in vztrajati pri temni stekleni posodi, na temnem in hladnem mestu 14 dni. Kako piti tinkture barberry za hujšanje: seveda - 2 tedna. Tinkturo vzemite enkrat na dan po 30 kapljicah po obroku. Tinktura receptorja in decokcija je nezdružljiva s pripravki, ki vsebujejo paracetamol in acetilsalicilno kislino, pa tudi z odvajalnimi sredstvi.