Takoj, ko vidijo ime, mnogi mislijo, da ta prehrana temelji na uporabi bouillonovih kock. Vendar to ni tako - prehrana Maggi je bila poimenovana po njegovem ustvarjalcu in je neke vrste jajčna prehrana. Razmislite o receptih za dieto Maggie .
Meni diete Maggi je jajčna različica
Dieta traja 2 tedna, v resnici je beljakovina, v tem času pa lahko izgubite 10-20 kilogramov prekomerne teže. Njen meni je raznolik, in vam ne bo treba sedeti lačen. Osnova prehrane je ideja o kemičnih reakcijah, ki so potrebne za aktivno gorenje.
Edina pomanjkljivost sistema je potrebo po dosledni skladnosti z menijem, ki vključuje veliko jajčec, ki pa ne bodo vsi všeč.
Egg Diet Maggi - recepti
Razmislite, kako lahko svojo prehrano razvejate, ne da bi presegli meje, ki jih kaže prehrana.
Solata z grenivkami in jajci
Sestavine:
- grenivka - 1 kos;
- jajca - 2 kosi;
- začimba "provansalna zelišča".
Priprava
Jajca zavrejo, ohladijo in sečijo. Žolji z bergamom "provansalna zelišča". Očistite grenivke, pustite samo meso, brez predelnih sten in razstavite roke na koščke. Zmešajte vse sestavine.
Juicy prsi
Sestavine:
- piščančje prsi - 400 g;
- pomaranče - 2 kosi;
- sojina omaka - 1 žlica;
- paprika cayenne - 1 kos;
- olivno olje - 1 žlica.
Priprava
Pripravite pire iz pomaranč z mešalnikom, jo pomešajte s poprom. Medtem piškite piščanec, popržite v malo olja in nato dodajte nastali pire krompir, pol skodelice vode, pokrijte in kuhajte pri nizki vročini.
Govedina v začinjeni omaki
Sestavine:
- goveje meso - 150 g;
- sok iz enega oranžnega;
- sol po okusu;
- paprika, bosiljak, kari, cimet .
Priprava
Zavrzite kos mesa, malo zmešajte sol in vse začimbe in zvijete meso. Postavite kos v folijo in ga pošljite v pečico ali aerogrill za 25-40 minut (odvisno od debeline kosov).
Polnjene jajca
Sestavine:
- pomaranče - 1 kos;
- jajca - 2 kosi;
- črni poper;
- praškasti gorčica.
Priprava
Kuhajte jajca. Polna oranžna mešanica z mešalnikom, mešajte z rumenjaki in poprom. Mešanico zmešamo v polovice jajčnih beljakov in služimo, okrasimo preostali del oranžne barve.
Seveda, če ni želje, da bi tresla, lahko jedo hrano v čisti obliki, natanko tako, kot je navedeno v besedilu prehrane. Ampak, če želite počitnice - je zelo mogoče narediti zase zanimivo poslastico.