Naslednji način, kako se znebiti dolgočasne presežne teže v rekordnem času, je prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah. Obstajajo različne različice tega jajčastega oranžnega dogodka, ki se v meniju in trajanju razlikujejo drug od drugega.
Možnost ena - "Ultra Express"
Dieta je zasnovana 3 dni, v vsakem od njih pa lahko jedo 3 jajca in 4 pomaranče , poleg tega skromnega nabora izdelkov zvečer lahko piješ kozarec z nizko vsebnostjo maščob ryazhenka. Zadnji obrok je do 18 ur. Za uporabo so dovoljene tudi klasične pijače za hujšanje - zeleni čaj in voda brez plina.
Po prehrani na pomarančah in jajcih se v tako kratkem času razkrije 3-5 kilogramov. Vendar pa, kot številne izrecne prehrane zahteva ustrezno pripravo in izstop iz nje: v 2-3 dneh morate izključiti maščobe in ocvrte hrane iz prehrane, in po koncu - v 3-4 dneh počasi povečati kalorično vsebino prehrane, postopoma vključujoč v takšne izdelke kot kuhano piščanec, pusto vrelo meso, ribe, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. To bo pripomoglo k ohranjanju rezultatov.
Možnost dve - "Tedenski raztovarjanje"
Trdo nadaljevanje prejšnjega načina napajanja. Meni te prehrane lahko vključuje 4 pomaranče in 4 jajca, pri čemer je treba uporabiti ta dva proizvoda. Večerja najkasneje do 19.00.
Dovoljeno - fermentirano nizko vsebnost maščobe in kefir, zeleni čaj, voda brez plina.
Predvidoma bo pripomoglo k izgubi do 7 kilogramov odvečne teže.
Možnost tri - "mehka teža"
Oblikovan je tudi teden dni, vendar se ne razlikuje po resnosti prejšnjega. Na tej prehrani se predlaga, da jedo dve jajci in oranžno tla za zajtrk vsak dan. Poleg tega je dovoljeno kuhano pusto meso in ribe, sveža zelenjava in sadje, posneto mleko ali kefir, zeleni čaj in mineralna voda brez plina. Način porabe energije - trikrat dnevno brez prigrizkov
Močnejša izguba teže - minus 3-4 kilograma.
Možnost št. 4 - "zanesljiv rezultat"
Dva tedna je daljša različica prejšnjega. Nekoliko drugačen meni zajtrka - v tej različici prehrane je sestavljen iz 1 jajca in 1 oranžne barve. Za kosilo je na voljo katera koli vrsta sadja, bodisi kuhano ali pečeno meso ali sirna in zelenjavna solata, za večerjo - kuhane ribe, pusto pečeno meso ali zelenjavo .
Ta prehrana tudi ni zelo stroga, zato je rezultat minus 4-7 kilogramov, vendar je tveganje za razčlenitev minimalno in rezultat je lažje določiti kot na trdnih hitrih dietah.