Menijo, da lahko ljudska prehrana lahko tanjša stegna, ne da bi se dotaknila prsnega koša. Fiziologija človeka je taka, da je lokalno gorenje maščobe preprosto nemogoče: izgubili boste težo le v zaporedju, ki ga je narava zasadila v vas. Okrepite učinek za posamezne dele telesa, če boste dodatno izvajali vaje - vam bodo omogočili, da zategnete mišice in daste dober zunanji učinek.
Spodnja noga prehrane: Meni
Razmislite o meniju nižje prehrane za hujšanje, ki so ga predlagali razvijalci sistema. V tem primeru je treba predlagano prehrano strogo upoštevati. Pomembno pravilo: vsako jutro na prazen želodec morate piti 2 skodelice vode. Meni predpiše posebno prehrano za vsak dan prehrane, traja en teden.
1. dan
- zajtrk - vroča čokolada ;
- kosilo - zelenjavna solata, kozarec mleka;
- večerja - jabolka in 2 kozarca vode.
2. dan
- zajtrk - kozarec vode z medom;
- večerja - voda z medom in limoninim sokom, jogurt;
- večerja - hruška, 2 kozarca vode.
3. dan
- zajtrk - vroča čokolada;
- kosilo - zelenjavna juha brez mesa in juhe;
- večerja - jabolka in 2 kozarca vode.
4. dan
- zajtrk - kozarec grenivkinega soka, kozarec čokolade, kozarec zelenjadne juhe;
- večerja - voda z medom in limoninim sokom;
- večerja - jabolka in 2 kozarca vode.
5. dan
- zajtrk - liter vode;
- večerja - paket brez maščob, skodelica medu, jogurt, nekaj suhega sadja;
- večerja - voda z medom in limoninim sokom.
6. dan
- zajtrk - rastlinska juha;
- kosilo - del jogurta, voda z medom in limoninim sokom;
- večerja - 2 kozarca vode, kos grenivke.
7. dan
- zajtrk - rezina sira, 2 kozarca vode;
- večerja - mastna ribja in zelenjavna solata, jogurt;
- večerja - jogurt, 3 jabolka.
Kot je zlahka videti, je to neuravnotežena prehrana in ljudje, ki trpijo zaradi kakršnih koli
Spodnja prehrana: Izhod
Iz te prehrane je treba biti zelo previden. Postopoma dodajte prehrano drugim živilom. Naslednjih 2-3 tednov ne jeste maščobe, ocvrti, sladki - vse to lahko služi kot hiter vračilo starih kilogramov.
Ne vzemite te prehrane kot diete za izgubo telesne teže - to je samo stroga prehrana, ki lahko pred počitnicami pripelje številko. Ne bi smeli pričakovati močnih rezultatov.