Praktično za vsako bolezen je pomembno, da pravilno jeste, tako da komaj kdor koli ne bo presenetil prehrana z nevrodermatitisom. Najprej v tem primeru se morate držati pravilne prehrane, ki jo morate jemati 4-6 krat dnevno v majhnih količinah, sami izdelki pa morajo biti uravnoteženi in bogati z vitamini.
Neurodermatitis: prehrana
Taka bolezen, kot kronični nevrodermati, zahteva osredotočenje na določena živila in zmanjšanje drugih. Vaša prehrana mora biti sestavljena iz teh izdelkov:
- pusto govedino, teletina, kunec, puranje, piščanec, pusto sorte rib z zelenjavo in zelišči;
- nekaj ur pred spanjem, vedno pijte kefir ali ryazhenka;
- uporabite kozje mleko, koumiss, mineralno vodo s kalcijem, špinačo, brokolijem, porcem;
- redno pijejo mineralno vodo, zeleni, meta čaj, kolač, sadni sokovi (razen citrusov);
- obogatite svojo prehrano s krompirjem, rižem, kuhanimi in sušenimi zelenjavo;
- kot sladko - sveže in pečeno sadje.
Ta pristop vam bo pomagal hitro premagati bolezen in ne izzvati pojava simptomov.
Prehrana: seznam inhibicij
Poleg spektra, kaj je vredno uporabiti, obstaja seznam, kaj bi bilo bolje omejiti. Torej, kaj je treba izključiti ali zmanjšati v prehrani?
- zmanjša količino maščobe, omejuje uporabo olja, sira, jajc, maščob
katerega koli živalskega izvora; - Izključitev je sladkor in vsi sladkarije;
- Prepovedana sol, kumarice, prekajeno meso, mesne specialitete, marinade;
- barvila, umetna sladila, konzervansi, arome, arome, emulgatorji in sredstva za izboljšanje okusa niso več zate;
- Prepovedan francoski krompirček, čips in celotna hitra hrana zaradi velike količine maščob;
- Začimb, začimbe, omake je treba izključiti;
- Omejite alkohol, še posebej vino in pivo, vse sode.
Brez tega se bo celotno telo počutilo veliko bolje in bo kmalu našlo moč za premagovanje bolezni.