Če iščete preprost in hiter način, kako izgubiti težo, potem je ta prehrana samo za vas! Sladkorna prehrana traja 1-2 dni, v tem času lahko dnevno odrežite kilogram, medtem ko vam ničesar ni treba kuhati, jedli boste le slive. Če vam ustreza dvodnevna meja v zameno za dva kilograma, se pogovorimo o temi sliv v prehrani.
Sestava
Slive niso samo prehrambeni proizvod. So zelo nizko kalorično - samo 40-50 kcal na 100 g izdelka. Poleg tega slive vsebujejo vitamine A, B, C in E, jod, baker, kalij, cink, železo , fosfor in mangan. To je razlog za vključitev sliv v vaš dnevni meni.
Koristi
Če porabite umivalnik med prehrambenim ali nečimrnim časom, pripomorete k izboljšanju razpoloženja, spomina in normalizacije stanja z živci. Slive čiščenje prebavnega trakta iz odpadnih izdelkov, ne prebavljene hrane. Slive odstranijo odvečno tekočino iz telesa in tudi vežejo maščobne snovi, očistijo nas "škodljivega" holesterola. Slive izboljšajo moško moč in preprečujejo raka.
Diet
Slivna prehrana za hujšanje traja 2 dni, medtem ko je dan, ko jedo samo slive, 1kg na dan, pijete zeliščni ali zeleni čaj ali še vedno vodo. Obstaja tudi varianta prehrane, v kateri so slive le pomožni proizvod. Med takšno prehrano ne morete jesti ocvrte, sladke in moke, po šestih ne morete jesti, mlečni izdelki pa morajo biti z najmanjšo vsebnostjo maščob.
Med prehrano, kjer izdelujete svoj meni, morate piti sveže iz slive 30 minut pred jedjo.
Kontraindikacije
Žal še vedno ne ustreza prehrani s slivami. Obstajajo ljudje s posamezno nestrpnostjo, njihov prebavni trakt se prekomerno aktivira iz uživanja sliv, rezultat pa je driska in čez čiščenje črevesja.
Slive se ne smejo odnesti med nosečnostjo in sladkorno boleznijo.
Veliko ljudi iz sliv ima težo v želodcu, nelagodje in napihnjenost. Ne omenjam ljudi z gastrointestinalnimi boleznimi. Takšno aktivno in stimulativno sadje je zanje posebej kontraindicirano.
Izkazalo se je, da imajo resnično koristni izdelki različne učinke na različne ljudi in dejstvo, da nekdo pomaga pri izgubi teže, lahko povzroči motnje pri prehranjevanju drugega. V vsakem primeru, preden stopite na poti s slivom, poskrbite, da vaša čreva običajno prenaša slive, tako v majhnih kot v povečanih odmerkih.