Otroške in najstniške fotografije Anne Shulgina pričajo, da je odraščala precej puncko. Nenadna radikalna preobrazba deklice je postala vir številnih govoric, in nekateri adulati ljudje niso niti oklevala, da bi denar na to dejstvo, prodajali nekoristne (vsaj) sredstva za izgubo teže. Tisti, ki se želijo naučiti, kako tanka Annaova hči Shulgina izgubi težo, najprej spominjam - deklica ni uporabila nobenih aditivov za živila.
Kako je Anna Shulgina izgubila težo - prehrana in telesna vadba
Prehrana Anne Shulgina je zelo preprosta in učinkovita, vendar brez prisotnosti vztrajnosti in volje, da jo opazujejo, je težko. Osnova prehrane - zelenjavne juhe, solate in obara, pa tudi goveje meso, teletina in piščanec. Pitni režim deklice - mineralna voda brez plina in zelenega čaja.
Vse jedi za prehrambeno prehrano se je Anna pripravila za par ali pa zaužila. Napolnila je solato z rastlinskim oljem in limoninim sokom. Poleg tega je dekle dovolila sebi naravni jogurt - 2-3 kosov. v odmori med osnovnimi obroki.
Veliko vlogo pri izgubi teže Anne Shulgina je igrala telesna dejavnost. Intenzivno se je ukvarjala v telovadnici in doma, jo je odnesla joga. Fizična dejavnost
Ampak, čeprav je dosegla osupljiv rezultat, se Anna Shulgina ne ustavi tam. Dnevna vadba ji ne ustreza, zato se ukvarja dvakrat na dan. Kar se tiče prehranjevanja, se zdaj deklica deklet raziskuje sama, izključujoč iz prehrane izključno najbolj škodljive proizvodom.
Če želite postati čim manjša kot Anna Shulgina, morda bi morali poslušati načela, ki jih izvaja: naredite šport, vendar samo v veselju, se ljubite več.