Nutricionisti se že dolgo strinjajo z idejo, da je izguba teže možna le na en način: kalorije (to je energije), ki prihajajo s hrano, bi morale biti manjše ali enake stroškom energije v telesu. Z drugimi besedami, ali potrebujejo manj za jesti ali več za premikanje. Tretji ni naveden. Vendar pa je človek v leni v naravi, zato vsakič, ko privlačno oglaševanje obljublja "harmonijo brez napora", obstajajo tisti, ki verjamejo vanj. Eno takih čudesnih sredstev so kapsule za hujšanje "Spirulina". Ali je mogoče verjeti oglaševanje?
Dietne tablete "Spirulina"
Drugo čudežno zdravilo se ustvari iz modro-zelene alge, ki raste v alkalnih jezerih, ki so v Mehiki, Afriki in na Kitajskem. Ima čudovito naravo - hkrati je rastlina in bakterija. Vendar pa v naših dneh že obstajajo cele spirulinske farme, kjer se gojijo v umetnih ribnikih. Raste zelo hitro in eno majhno jezero je dovolj za hranjenje približno 50.000 ljudi.
V kitajski prehrani tablete "Spirulina" je pravzaprav samo stisnjena posušena morja. To je 70% rastlinskih beljakovin, ki jih človeško telo zlahka absorbira. Poleg tega vsebuje približno 2000 različnih aktivnih snovi - aminokisline, vitamini, encimi, minerali. Med njimi so zlasti razlikovali:
- glikogen , ki čim prej oskrbi telo z energijo;
- tirozin, ki podaljšuje mladost;
- cistin, ki je vključen v uravnavanje delovanja trebušne slinavke;
- Arginin, ki odstranjuje toksine iz krvi;
- tiamina, ki spodbuja zdravje živčnega sistema;
- phycocyanin, ki je močan antioksidant in pomaga pri boju proti rakavim celicam in je odlično preprečevanje njihovega videza.
Kot rezultat, vidimo, da lahko "Spirulina Tianshi" za hujšanje, podobno kot druge podobne tablete, dejansko prinese nekaj koristi. To je vse, kar ni neposredno povezano s hujšanjem.
Oglaševanje pravi, da v 20 dneh brez najmanjšega napora lahko izgubite težo za 5-15 kilogramov in se skoraj 40 dni skoraj popolnoma znebite vseh maščob v abdomenu in stegnih. Toda v resnici lahko alga spirulina za hujšanje ima največji pomožni rezultat. Njegova sestava kaže, da lahko nekoliko vpliva na metabolizem, stabilizira krvni sladkor, kar lahko nekoliko zmanjša dodaten apetit. Vendar, če oseba vsak dan jede sladkarije, tega ne bo dosegel.
Spirulina lahko pomaga tistim, ki imajo težave s ščitnico in resnimi presnovnimi motnjami . Vendar je to redek primer. Najpogosteje je prekomerna teža posledica stalne podhranjenosti in če jeste kot običajno in vzamete spirulino - nič se ne bo spremenilo. In če preklopite na pravilno prehrano, boste izgubili težo in brez kakršnih koli tablet. Tako sredstvo za hujšanje spirulina - ne več kot eno
Kako jemati spirulino za hujšanje?
Zelo enostavno je uporabljati spirulino: priporočamo, da pijete le dve kapsuli na prazen želodec s kozarcem vode. V tem primeru se ne priporoča post, in edini recept je nasvet, naj upoštevajo režim pitja (8 kozarcev vode na dan). Oglaševanje pomeni, da tableta zlahka odstrani občutek lakote - vendar pa lakota zapusti le, ko je želodec napolnjen. Torej, te besede tudi ne morejo biti resnične.
Nedavni poskusi, ki so bili izvedeni leta 2008 na Kitajskem, so pokazali, da to sredstvo praktično ne vpliva na metabolizem. Pravzaprav tablete stabilizirajo krvni tlak in sladkor v krvi.