Gastritis in razjede so bolezni, ki se pojavljajo v sodobnih ljudeh pogosteje. Vsa napaka je napačna hrana, prigrizki na begu, zloraba hitre hrane in hitre hrane . Poleg tega "ne maram" želodca in toplotno in mehanično ne varčuje hrane, zato je zelo pomembno vedeti, katera živila so koristna za želodec, da se zaščitite pred morebitnimi težavami in okvarami tega telesa.
Top 10 najboljših izdelkov za zdravje želodca
- Hrana, kuhana za par in ne glede na to - meso, ribe, zelenjavo ali krompir. V ocvrtem stanju je veliko rakotvornih snovi in maščob, ki jih je težko prebaviti, poleg tega pa so tudi krivci številnih bolezni.
- Kissel. Okrepi stene želodca in pomirja razdraženo sluznico.
- Kashi. Delujejo enako kot žele. Ne vsebujejo ničesar, kar bi lahko draži notranjo površino prebavnega organa.
- Mlečni izdelki - kefir, skuta, fermentirano praženo mleko, jogurt, ne pa mleko. Vsebujejo bifido in druge bakterije, ki izboljšajo prebavo in spodbujajo prebavni trakt. Veliko število proteinov popravi poškodovane celice, odpravlja vnetja in zdravi razjede. Mleko v nasprotju z ljudskim prepričanjem se ne absorbira, povzroča nastajanje plinov, neugodje, bolečino in drisko .
- Tisti, ki jih zanimajo kakšni izdelki so koristni za želodec, je vredno odzvati na ta med. Boj proti gastrointestinalnim boleznim.
- Za svetlobo hrano za želodec so banane. Njihova skladnost je takšna, da izdelek pokriva stene želodca in ne povzroča sproščanja velike količine želodčnega soka.
- Jabolka. Vsebuje pektin, čiščenje prebavnih organov iz toksinov.
- Laneno seme. Njegova sluzna konsistenca je "druga koža" želodca. Blagni spodbujevalnik peristaltov in rvač z različnimi težavami, ta izdelek za želodec je idealno prehransko dopolnilo.
- Rastlinska olja. Bogate maščobne kisline, ki spodbujajo običajno prebavo.
- Posušen kruh s kruhom, keksi.