Katya Klap je najbolj znani in znani video bloger kanala YouTube ali pa se imenuje tudi "Boginja Youtube". Milo oboževalcev jo ljubi in ljubi. Mladi so z njo poravnani, mnogi pa jo posnemajo. Ne tako dolgo nazaj se je Katya odločila deliti svojo skrivnost, in sicer prehrano, s katero se drži.
Višina in teža Katie Clap: teža je 53 kilogramov, rast Katie Clap je 171 cm. Želite enak rezultat? Potem pojdi naprej!
Banana Diet Katie Clap
Prehrana banan se šteje za eno od najbolj dostopnih, saj je to sadje mogoče kupiti v trgovinah skozi vse sezone. Banana je najbolj energijski rastlinski izdelek, zato je kot nalašč za prigrizke na delovnem mestu ali med počitnicami med študijami. Popolnoma zadovoljujejo, dve pa sta dovolj, da nadomestita običajno polnopravno kosilo, to pa ni presenetljivo, ker banane vsebujejo glukozo, saharozo, naravno fruktozo, pektin, vitamine, fosfor, železo, kalcij, kalij in druge uporabne elemente. Imajo minimalno količino maščob in se zelo hitro absorbirajo ogljikovi hidrati, zato ta številka ne bo negativno vplivala na številko.
Kako se pripraviti na prehrano?
Obravnavati je treba postopek priprave s posebno skrbjo. To je zelo pomembna faza za telo, ker se mora telo naučiti zaznavati banane v velikih količinah in pomanjkanje drugih živil skozi prehrano.
Nekaj dni pred prehrano iz prehrane morate izključiti maščobo, slano in prekajeno hrano, pa tudi sladkarije. Sadje izberite skrbno. Morali bi biti zreli. Zelene banane ne smejo biti v nobenem primeru, ker jih telo ne absorbira dobro. V hrani se uporablja izključno celuloza brez belih vlaken. In v nobenem primeru ne posušijo, ker vsebujejo veliko kalorij.
Diet za banane. (Trajanje 7 dni)
Bistvo prehrane je naslednje: v prehrani je treba uvesti veliko število banan. Za dan - do 1,5 kilogramov. In najbolj zanimivo je, da lahko kadarkoli, kadar hočeš. Za pijače je priporočljivo piti kuhano toplo vodo ali zeleni čaj. Izjemoma si lahko privoščite, da jedo majhen delež kuhanega mesa ali kaša brez maščobe. V teh 7 dneh lahko izgubite težo za približno 5 kilogramov.
Če vam je všeč številka Katie Clap, in želite imeti isto, potem vsekakor vredno poskusiti. Toda hkrati se posvetujte s strokovnjakom.