Pesa v procesu kuhanja v mikrovalovni pečici ohranja vse uporabne vitamine. Priprava pese v mikrovalovni pečici traja 10 do 30 minut. Iz teh razlogov je vredno kuhati zelenjavo v mikrovalovni pečici.
Kako kuhati pese v mikrovalovni pečici?
Najprej je treba omeniti, da se mikrovalovne pese uporabljajo za pripravo sladkorne pese za mikrovalovne pečice, če jih ni na roki, potem pa lahko uporabite pecilne pakete.
Najpogostejši načini za pripravo pese v mikrovalovni pečici so pečenje in kuhanje. Prav tako lahko ustvarite jed iz pečene pese in druge zelenjave. Za pripravo zelenjave obstaja veliko različnih receptov, o katerih bomo razpravljali v tem članku. Vsi ti bodo povedali, kako hitro pecivo pecite v mikrovalovni pečici in pustite čas, da se ljubite.
Izdelava pese v mikrovalovni pečici - recept 1
Sestavine:
- majhne sladkorne pese.
Priprava
Rdeča pesa temeljito pere, jo položite v vrečo za pečenje, privezujemo jo s posebnimi vrvi brez kovine. V luknjo preluknjamo, da izstopimo iz para in postavimo zelenjavo v mikrovalovno pečico 10-15 minut (odvisno od velikosti pese in moči peči). Po tem pustite peko v vrečki še 5 minut.
Izdelava pese v mikrovalovni pečici - Recept 2
Sestavine:
- pesa srednje velikosti.
Priprava
Moja pesa so čista. Potem z ostrim predmetom (vilicom) v zelenjavi naredimo punkture, tako da bo sok lahko izhlapel med kuhanjem. Smo damo v posebno posodo, pokrijemo s pokrovom in jo položimo v mikrovalovno pečico 10-15 minut. Po tem času je treba pesa iztegniti, in lahko začnete pripravljati jed iz kruha.
Včasih po peki lahko opazite naslednje: izrežite pese in sredina se izkaže, da je pol pekoča. V tem primeru ga lahko vrnete nekaj minut nazaj v pečico ali jo uporabite, ker je sveža pesa zelo uporabna, kar pomeni, da bo telo prejelo več vitaminov.
Kako kuhati pese v mikrovalovni pečici?
Za varjenje v mikrovalovni pečici potrebujemo vodo in poseben pripomoček. Ko pečemo, sladkorna pesa pušča bolj suho kot med kuhanjem. Čeprav kuharska pesa v mikrovalovni pečici traja malo dlje kot pečenje.
Sestavine:
- srednje velika pesa - 1 kos;
- voda - 100 g.
Priprava
Moja pesa, dajte kuhinjske posode, prelijte vodo, pokrijte s pokrovom in položite mikrovalovno pečico 10 minut. Potem vzemimo posodo, nato pecijo pretvorimo v drugo posodo in jo položimo nazaj v pečico 10 minut. Po tem času pustite, da se zelenjava namoči v mikrovalovni pečici še 5 minut, nato jo izvlečete in smele razrezati v vroče posode ali solate.
Kako pečiti pese v mikrovalovni pečici z drugo zelenjavo?
Nudimo zelo preprost in enostaven za pripravo recept za prvotno jed, ki jasno kaže, kako peko pecivo v mikrovalovni pečici z drugo zelenjavo.
Sestavine:
- pesa - 4 kosi;
- korenje - 2 kosi;
- čebula - 1 kos;
- rastlinsko olje - 1 žlica. žlica;
- moko - 1 žlica. žlica;
- kisla smetana - 1,5 kozarca;
- poper, sol - po okusu;
- kis, razredčen z vodo 1: 1 - 1,5 tbsp. žlice;
- zeleni peteršilj in koper - 50 g.
Priprava
Peljemo peko, mine in pečemo v mikrovalovni pečici 10 minut. Nato jo ohladimo, očistimo, ga razrežemo na majhne kocke in jo položimo v mikrovalovno pečico. Korenje trpite na velikem rezilu, odrežite čebulo, dodajte kruščici. Zelenjava se napolni z rastlinskim oljem in v 3 minutah v mikrovalovno pečico. V tem času zmešajte moko s kislo smetano. V zelenjavo dodajte maso, kis, poper in sol po okusu. Posodo postavite v mikrovalovno pečico na tleh še 6 minut. Pripravljena hrana je treba ohladiti, okrašena z listi peteršilja in kopra in se lahko postrežejo do mize. Bon appetit!