Znanstveniki že dolgo ugotavljajo, da niso zelo okusni zelenjavni sokovi veliko bolj uporabni kot sadni sokovi, saj vsebujejo rekordno količino uporabnih snovi in elementov v sledovih. Prednosti soka s kumaricami so velike - pravzaprav je v svoji sestavi blizu tekočine, ki je v človeškem telesu. Ta čudovita podobnost se lahko uporablja v boju proti številnim boleznim.
Koristi sokov iz kumar
Kumare so bogate z vitamini in minerali, med njimi lahko imenujemo kalcij, magnezij , fosfor, kalij, natrij in klor. Sok te zelenjave ima alkalni učinek, zaradi česar se doseže pozitiven učinek na kardiovaskularne, prebavne in druge telesne sisteme.
Posebna vrednost je ta pijača za tiste, ki želijo normalizirati sestavo krvi, tlak, olajšati potek koronarne srčne bolezni. Poleg tega je indiciran s prekomerno ekscitabilnostjo, saj uravnava delovanje živčnega sistema in pomaga zmanjšati stres.
Za uporabo sokov sok priporočamo tistim, ki preprosto želijo očistiti telo toksinov in toksinov, ki se neizogibno kopičijo zaradi zapletenega ekološkega stanja, podhranjenosti, uživanja alkohola in izdelkov s kemičnimi dodatki v sestavi.
Sok iz kumare za hujšanje
Sok iz kumarice je učinkovito dodatno orodje za hujšanje. Pomaga izboljšati prebavo, daje diuretični in odvajalni učinek, krepi metabolizem, oskrbuje telo z raztopljenimi vitamini in minerali v lahko prebavljivi obliki. Da bi izgubili težo s svojo uporabo, potrebujete dobro zasnovano prehrano in doslednost pri spoštovanju
.Če uporabljate pravo hrano v kombinaciji s kumaricnim sokom, lahko dosežete zdravo hujšanje za 5-6 kilogramov na mesec. Razmislite o meniju te prehrane:
- Pred zajtrkom: pol kozarec sokovega kruha.
- Zajtrk: nekaj kuhanih jajc, solato svežega zelja, čaj.
- Drugi zajtrk: pol kozarec sokovega kruha.
- Kosilo: del lahke juhe (brez testenin, sir, maščobo in kuhar).
- Prigrizek: pol kozarec sokovega kruha.
- Večerja: katera koli zelenjava (razen škroba - fižol, koruza, krompir) v kombinaciji z kosom brez maščob, perutnine ali rib.
- Eno uro pred spanjem: pol kozarec sokovega kruha.
Za takšno prehrano je potrebno brez odklonov, rezultati pa ne bodo čakali. Odstranite živilske omake za živila, sladkor, kruh in učinek, ki bodo čim hitreje.
Koristne lastnosti kumarskega soka za lepoto
Sok iz kumaric, ki se uporablja vsak dan, lahko v nekaj tednih obnovijo stanje kože, las in nohtov, zaradi česar so bolj zdrave in močne. Posebna korist je za tiste, ki trpijo zaradi aken in drugih kožnih bolezni - lahko ga uporabite tudi za interakcijo z zunanjim učinkom.
Da bi dosegli idealno stanje videza, je dovolj, da pije samo 2 skodelice sokov iz kumaric na dan. Edini problem je njen najbolj prijeten okus, ki ga vsaka ženska ne more tolerirati.
Sok iz kumarice - kontraindikacije
Večina ljudi lahko varno porabi kumare sok, vendar obstajajo tisti, ki niso. Če želite uporabiti zelenjavne sokove in zlasti kumare, je nemogoče za tiste, ki trpijo zaradi takšnih bolezni:
- gastritis;
- razjede na želodcu;
- razjeda dvanajstnika;
- kamni v ledvicah ali žolčniku.
Verjamemo, da se lahko v slednjem primeru porabi sok iz kumare, vendar v majhnih odmerkih, sicer lahko povzroči negativne posledice za telo. Ljudje, ki ne trpijo zaradi bolezni, naštetih na tem seznamu, lahko pri zdravljenju in skrbi zase varno uporabljajo sok iz kumarice. Treba je spomniti le omejitev števila: dnevna stopnja porabe sokov - ne več kot en liter; eno - ne več kot polovica stekla. V nasprotnem primeru sok iz kumarice ne bo prinesel dobrega, ampak škoduje.