Sok iz kumare je vreden večje pozornosti, kot je predvideno. Večina ljudi meni, da je sok iz kumaric kot navadna voda, vendar ima izrazito korist. Glavna stvar je vedeti, v katerih primerih jih je mogoče uporabiti.
Koristite in poškodujte svež kumar sok
Glavna sestavina svežega soka je strukturirana voda, v kateri se raztopi veliko mineralnih sestavin in drugih aktivnih snovi. Te snovi imajo seveda majhno koncentracijo, vendar so številne: vitamini (A, B, E, C, PP, H), kalij, magnezij, natrij, fosfor, železo, jod, organske kisline, eterična olja in druge. Ko pijejo kumare sok, oseba takoj obogati svojo kri z vsemi temi snovmi.
Koruzni sok za hipertenzijo, bolezni srca in ožilja, ledvice. Od edemov med nosečnostjo se sok kumare šteje za eno najboljših sredstev, ker. on, za razliko od drugih diuretikov, ne izloča kalija. Uporabite to naravno zdravilo in preprečite pomanjkanje joda. Z žolčičkom in drugimi boleznimi jeter, sok iz kumare dobro očisti bolne organe in kri.
S kroničnim zaprtjem lahko sok iz kumare deluje kot mehko odvajalo, ne povzroča zasvojenosti. In z revmatizmom in protinom, prispeva k odstranitvi akumuliranih soli sečne kisline. Pomaga pri kumaricinem soku in pri kašljanju - v kombinaciji z medom pomaga pri izlocanju sputuma. Druga koristna lastnost sokov iz kumarice je sposobnost izboljšanja absorpcije beljakovin iz hrane.
Sok iz ogorčic lahko povzroči prekomerno uporabo. Z urolitikom in holelitiozo, pa tudi z poslabšanjem bolezni prebavil (zlasti s povečano kislostjo), je treba to zdravilo dogovoriti z zdravnikom.
Prednosti in poškodbe soka s kumaricami so jasne, ostaja še kako ugotoviti, kako ga kuhati in vzeti. Za pripravo soka naj izberejo sveže elastično sadje. Grenak del zelenjave se lahko razreže, vendar z boleznimi jeter, grenak sestavine "rit" prinašajo dodatne koristi. Olupljene kumare se lahko prehajajo skozi sokovnik ali rešetko in stisnejo.
Glede vnosa sokov s kumaricom svetujemo zdravnikom, da pijejo le sveže stisnjene, ker ta pijača zelo hitro pokvari. Uporabne sestavine stoječega soka hitro izhlapijo. Običajni terapevtski odmerek je 100 ml. Na splošno lahko čez dan pijete do 1 litra kumarskega soka.
Koristi sokov iz kumare in zelene
Sok iz kumarice je nizko kalorični izdelek (manj kot 15 kcal na 100 g), ki popolnoma očisti črevo. Zahvaljujoč tem kvalitetam, je v povpraševanju med tistimi, ki želijo izgubiti težo. Za ta namen vzemite sok iz kumare zjutraj na prazen želodec - 100 ml.
Toda veliko bolj dragoceno za hujšanje sok kokoši bo, če dodate zeleni sok, da ga. Sok te uporabne rastline ima tudi bogato sestavo, poleg tega pa stiskanje zelene pomaga zmanjšati holesterol, izboljša ton, izboljša metabolne procese, prebavo in splošno dobro počutje.
Okus zelenjavnega soka v svoji čisti obliki, tako kot njeni stebli, je zelo specifičen, "ljubitelju". Če ga vzamete dolgo, zaradi tega malo, od katerega se izkaže. Dodajanje kumarskega soka "popravi" okus zelene in naredi terapijo za hujšanje bolj prijetno.
Če želite uporabno pijačo za izgubo teže, morate mešati 3-4 kumare sokov in 1-2 stebla zelene (lahko vzamete korenine). Ta pijača se lahko pije v tej obliki ali obogati sokom ene limone in majhno količino medu. Za končno "izločitev" okusa zelene lahko dodate mint ali balzam za pijačo.
Pijejo koristno limonado za izgubo teže kumare in zelene zjutraj na prazen želodec (1 steklo), pa tudi čez dan.