Ta nenavadna rastlina je v zadnjem času postala priljubljena, zato se razprava o koristih in škodi tibetanskih malin nadaljuje tudi danes. Da bi razumeli, ali je vredno gojiti ta pridelek ali pridobiti takšne jagode, se pogovorimo o koristnih lastnostih jagodnih tibetanskih malin.
Kaj je koristno za tibetanske maline?
Prvič, recimo nekaj besed o tem, kaj so sadje te rastline. Torej, ta jagode navzven spominjajo na jagode, ki so znane mnogim, bodo le še večji možgani na njihovi površini. Kar se tiče okusov, ga ljudje pogosto opisujejo kot nenavadno kombinacijo malin in jagod, v katerih so tudi sladke note jagod.
Zdaj pa govorimo o koristih tibetanskih malin. Te jagode vsebujejo veliko potrebnih za naše telesne snovi, med katerimi so vitamin P, železo, baker in folna kislina . Vse te snovi služijo vzdrževanju cirkulacijskega sistema, vitamin P je potreben za povečanje elastičnosti sten krvnih žil, bakra, železa in folne kisline vplivajo na sestavo krvi samega, povečanje hemoglobina, preprečuje pojav bolezni, kot je anemija.
Koristne lastnosti tibetanskih malin so tudi v visoki vsebnosti pektinov v njem. Te snovi so potrebne za normalizacijo dela prebavil, pomagajo obnoviti gibljivost črevesja, spodbujajo prebavo hrane. Pomanjkanje pektina lahko sproži pojav bolezni, kot so driska ali povečana proizvodnja plinov, ki jedo le 10-14 jagod na dan, ne morete skrbeti, da imate pomanjkanje snovi.
Zaradi visoke vsebnosti vitamina C sadje tega obrata predstavlja odlično orodje za zdravljenje gripe in prehlada. Askorbinska kislina je bistvenega pomena za naš imunski sistem, ki je naravna obramba pred boleznimi. Tudi zdravniki se strinjajo, da če med jemanjem jedo vsaj peščico malin, ne morete le hitreje znebiti neprijetnih simptomov, ampak tudi znatno zmanjšati verjetnost zapleta.
Seveda imajo tibetanske maline kontraindikacije, na primer, ne smejo jih jesti tisti, ki trpijo zaradi alergij in diabetesa, saj lahko zdravilo povzroči poslabšanje bolezni.