Pomelo je za mnoge ljudi še vedno neznano sadje, čeprav jih je mogoče kupiti v trgovinah skoraj v vsakem letnem času. Kot drugi citrusi sadje vsebuje veliko različnih vitaminov in mineralov, ki ugodno delujejo na človeško telo.
Koristi pomela z izgubo teže
Če obstaja želja, da se znebite prekomerne teže, mora biti to sadje zagotovo prisotno v meniju. Lahko se jedo ločeno kot prigrizek ali sladica ali pa ga dodamo v solate in druge jedi. Uporaba tega citrusa za zmanjšanje telesne mase, predvsem zaradi prisotnosti lipolitičnega encima. Pomelo ali grenivke za zmanjšanje telesne mase priporočamo ponoči. Stvar je v tem, da sadje pomaga razgraditi maščobe in aktivirati metabolizem, to pomeni, da boste spali in obenem izgubili težo.
Druge lastnosti sadnega pomela za hujšanje:
- Snovi v plodovih prispevajo k boljši prebavi drugih živil.
- Pomaga v boju proti slabemu razpoloženju, da je med hujšanjem dejanska težava.
- Vsebnost kalorij v plodu je nizka in znaša le 32 kcal na 100 g.
- Deluje kot žejni agent. To je pomembno, ker ljudje pogosto žejajo lakoto.
- Pomaga, da se hitro znebite lakote.
Prav tako je pomembno, da so citrusi popolnoma združeni z drugimi izdelki, kar pomaga zmanjšati vsebnost kalorij v številnih jedeh.
Pomelo z dieto
Obstajajo različni načini izgube teže pri uporabi tega sadja: mono-prehrana, dnevi posta in polnopravne prehrane.
Zajtrk : pol smelo ali sok iz nje.
Prigrizek : kos nesaljenega sira in zelenega čaja .
Kosilo : pusto meso, kuhano v pečici z zelenjavo (delež 200 g) in kompotom jabolk.
Prigrizek : pol pomelo in 1,5 žlici žlica. mineralna voda.
Prigrizek : kuhan jajce in pol pomelo.
Večerja : zelena jabolka, pol pomelo, solata brokolija, oblečena z limoninim sokom in oljčnim oljem ter zeliščni čaj z medom.