Nihče ne dvomi v potrebo po prehrani za kolitis, ker je to edini način za ohranjanje pravilnega delovanja prebavnih in izločevalnih organov. Kolitis nakazuje dve vrsti toka - v enem primeru je povezana z drisko, v drugi - z zaprtjem, vendar se pogosto zgodi, da se ti dve neprijetni pojavi zamenjajo drug proti drugemu in popolnoma ne dajo mirnega življenja osebi.
Diet v kolitisu črevesja z drisko
Ne prenesite odgovornosti za svoje zdravje le na zdravila - praviloma to ni dovolj. Diet z poslabšanjem kolitisa v tem primeru je potrebno, zato je pomembno organizirati polno, uravnoteženo prehrano. Limite sol (do 8-10 gramov), kuhajte hrano za par ali pečemo v pečici, vendar se izogibajte skorjim skorjem. Hrana je pomembna za organiziranje frakcijskega, 5-6 krat dnevno v majhnih delih.
Omogoča prehrano za akutni kolitis po naslednjih izdelkih:
- včerajšnji kruh, piškoti, suhi piškoti;
- Juhe na šibki brozgi z kuhanim žitom ali močno mleto zelenjavo;
- jedi z nizko vsebnostjo maščob, mesa, rib in perutnine, najbolje za par;
- zelenjavna kaša, parna soufla;
- kaša z oljem na vodi, razen prosa;
- mehka kuhana jajca, parne omlete;
- sveže pripravljen skuto, skutni puding, vareniki;
- za sladico - žele in kompote, pečene jabolka, žele, pšenica jagodičja in sadja, močvirje, hruške, čaj, juhe divje vrtnice.
Črevesni kolitis zahteva prehrano, pri kateri obstajajo zelo stroge omejitve za številne izdelke:
- več zelenjave: čebula, česen, gobe, hren, paprika, repa, redkev, zelje, fižol, rutabaga, redkevica, špinača, kaša, pesa;
- več sadja: grozdje, slive, marelice;
- svež kruh, polnozrnati kruh, pecivo, pecivo iz pihalnega testa;
- jajca, ocvrte ali trdo kuhanih;
- juha iz fižola, borshta, mlečnih juh, rassolnika;
- mleko, ostre ali slane sorte sira;
- maščobne vrste ptic, meso, ribe, pa tudi vse klobase, dimljeni proizvodi, konzervirana hrana;
- sladkarije: čokolada, sladoled, pecivo;
- pijače: kvas, sokovi (sliva, grozdje, marelice), alkoholne ali gazirane pijače, kava.
Dieta za spastični kolitis je potrebna za bolnika 4-5 tednov, včasih pa 2-3 mesece. Šele ko so črevesne funkcije povsem obnovljene, se lahko vrnete na običajno prehrano.
Dieta za kronični kolitis z zaprtjem
Kronični kolitis z zaprtjem zahteva strogo in dolgotrajno prehrano, ki lahko obnovi peristaltično debelo črevo. Osnova takšne prehrane bodo izdelki, ki lahko spodbujajo delovanje črevesja od znotraj.
Colitis črevesja zahteva gradnjo diete na živilih, bogatih z vlakninami, ter spodbujanje zdravja in sprostitve črevesja. Te vključujejo:
- črni kruh iz polnomastnega in kruha z otrobi;
- surova zelenjava - zlasti pesa, repa, cvetača, ognjiča, belega zelja (sveže in kislo), buče, korenje, bučke, zelena solata;
- sadje, jagode in suho sadje - pomaranče, banane, jabolka, mandarine, fige, marelice, suhe slive, datumi, posušene marelice, viburnum, črni ribez, robide, borovnice.
- vse orehe;
- sled, druge soljene ribe;
- limonada, kvass, sadne pijače;
- koper, zelena, lovorjev list, peteršilj, cimet.
Pomembno je, da vsak dan popijete kozarec vode z rezino limone, kar vam bo omogočilo zagon prebavnega sistema. Pred spanjem priporočamo, da vzamete kozarec jogurta, pomešajte v mešalniku z oreščki in suhimi slivami.
Ne uporabljajte odvajanja, tako preprosti nasveti vam bodo brez nje pomagali, razen če jih seveda ne naroči zdravnik. S svojo prehrano iz teh izdelkov, se boste hitro vrnili v normalno stanje.