Zdaj, ko se povsod in tradicija vzhodne tradicije uporablja povsod, različne metode izgube teže in okrevanja aktivno napadajo naše življenje. Menijo, da je ena od skrivnosti harmonije vzhodnih žensk mogoče imenovati ingver - ta pekoča, začinjena začimba se uporablja v njih v neskončno veliko število jedi.
Ali ingver pomaga izgubiti težo?
Na vprašanje, ali je mogoče izgubiti težo od ingverja, so mnogi skeptični: zdi se, kako lahko redno začimbe vplivajo na težo? Vendar pa vse ni tako preprosto.
Ingver je rastlina, katere korenina se uporablja kot aditiv za živila ali tla v praškasto stanje in se uporablja kot začimba. Val zanimanja za ingverja v naši državi je v veliki meri posledica priljubljenosti japonskih suši in zvitkov - tradicionalnim jemanjem teh jedi so narejeni posebni hare-wasabi in roza cvetni listi mariniranega ingverja.
Na vzhodu je že dolgo znano o resnično neverjetnih lastnostih ingverja, zaradi česar je tako koristno. Če navedete samo tiste, ki posredno vplivajo na težo, dobite precejšen seznam:
- Ima razburljiv, diaphoretični, tonik, holeretičen učinek - in zato bo dala moč in energijo za vadbo, pomagal prižigati več kalorij in učinkoviteje odstraniti odvečno tekočino in toksine iz telesa in s tem izgubila težo s pomočjo korenin ingverja.
- Ima blag, lahen odvajalni učinek, ki je potreben za učinkovito čiščenje črevesja in pospešitev procesa izgube teže. V tem smislu izgubite težo ingver pomaga očistiti telo.
- To je učinkovito sredstvo za duševno in fizično utrujenost, kar pomeni, da imate dovolj moralne moči, da ne napadate sladke in fizične - ne preskočite usposabljanja. Konec koncev, v zvezi s tem, kako izgubiti težo z ingverjem, je pomembno spremljati hrano in vadbo!
- Izboljša cirkulacijo krvi, krepi krvne žile, izboljša spomin in učenje - vse športne dejavnosti vam bodo dobile lažje, kar pomeni, da bodo bolj všeč in dali boljše rezultate. Koren ingverja vam omogoča, da izgubite težo z aktiviranjem notranjih sil telesa.
- Ingver deluje proti staranju, kar pomeni, da bo vaša koža pri izgubi teže ohranjala čvrstost in tonus.
- Pospešuje metabolizem v telesu - to je glavna lastnost, ki vam omogoča, da uporabite ingver za hujšanje. Vsi procesi so hitrejši, maščobe pa so najbolj intenzivno razdeljene - tako ingver pomaga izgubiti težo.
Poznavanje teh informacij, sklepajte - lahko izgubite težo s pomočjo ingverja ali ne. Če pijete čokoladni čaj s pecivom in pecivo in ležite po večerih na kavču - to ne bo pomagalo veliko, saj je skoraj nemogoče izgubiti težo s pomočjo ingverja brez drugih naporov. Ampak, če vzamete pravo hrano in preprosto vadbo zjutraj - ingver bo pospešil izgubo teže.
Kako jesti ingver, da izgubijo težo?
Ker si lahko ingver izgubi težo, lahko na različne načine opisujemo nekaj. V bistvu vsak recept prevzame naslednja pravila: kuhano
- v termosu postavite kos česna, kos ingverja in ga napolnite z dvajsetimi deli vrele vode. Vztrajajte v zaprtem termosu 20 minut;
- načrt 5-7 cm korenine v termoso steklenico in vlijemo vrelo vodo, vztrajajo pol ure;
- v termosu položite 5-7 cm korenin ingverja, polovico limone. Napolnite z vrelo vodo. Naj napolni pol ure. Pred pitjem dodajte žličko medu v rahlo ohlajeno tekočino.
Ingver se doda v druge jedi, zato bo učinek še močnejši.