Praktično ni praznik brez priljubljene ruske pijače - vodke. Mimogrede, kategorično mnenje, da ta alkoholna pijača škoduje organizmu, ni pravilna. Sedaj bomo ugotovili in ugotovili, koliko kalorij je v vodki in ali lahko škoduje številki.
Ali so v vodki kalorije?
Vse alkoholne pijače so na vrhu seznama izdelkov, ki so najbolj škodljivi za telo in sliko. Med njimi vodka zaseda vodilni položaj, katerega vsebnost kalorij v 100 g je v povprečju 224 kcal. Poleg tega se najpogosteje malo obroka konča na enem kupu. Ampak iz same vodke se ne maščite, zato ste kdaj videli prekomerno težo s prekomerno težo? To je posledica dejstva, da vodka zavira metabolizem v celicah. Poleg tega obstajajo podatki, da mora telo za predelavo alkohola porabiti 5-krat več kalorij, kot je bilo porabljeno. Zato se po nekaj pijačah pojavi močan apetit.
Še vedno pomembno ni količino kalorij v vodki, temveč dejstvo, da nimajo hranilne vrednosti. Zato jih imenujemo prazno, to pomeni, da jih telo takoj uporabi in jih ni mogoče odložiti. Z enostavnimi besedami alkohol pije ogljikove hidrate in maščobe, pridobljene iz drugih živil, in ga uporablja telo, tako pogosto, ko je steklo pijan, se lahko počutite močno energijo. "Potisnjeno stran" v smeri snovi, se mora telo kopičiti samo po sebi, to je, jih spremeniti v maščobo na telesu. Kot rezultat, je oseba polna energije, vendar ni prejel vitaminov, mineralov in drugih snovi, potrebnih za telo.
Ugotovimo, kje izvirajo kalorije iz vodke. Jasno je, da zadevo ni v vodi, temveč v alkoholu, ki je glavni del mnogih alkoholnih pijač. Torej v 100 g vsebuje približno 700 kalorij, vendar to ni dovolj. Seveda, ko se razredči z vodo, se število zmanjša, vendar še vedno ostaja veliko. Druga energetska vrednost je odvisna od dodatkov, ki jih proizvajalci uporabljajo za izboljšanje vonja in okusa te alkoholne pijače.
V kaloriji smo vodo razvrstili, zdaj pa smo pozorni na beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. V to pijačo so samo ogljikovi hidrati in v gramih je le 0,4 grama, kar je posledica dejstva, da se zrnca ali melase uporabljajo za proizvodnjo vodke, ki vključuje ogljikove hidrate, ki gredo v pijačo.
Če povzamete vse zgornje informacije, lahko sklepate, da ko pijete alkohol, oseba poje veliko hrane in na splošno je zelo kalorična. Poleg tega je pogosto po takem obroku oseba rad vodoravno in znanstveno je dokazano, da lahko takšno dejanje podvoji skupno število kalorij. Vse to se bo zagotovo odrazilo, kot v puščici tehtnic in na zdravje.
Vodka in izguba teže
Dejstvo, da če pijete vodko in jo jedo s klobaso, ne boste izgubili telesne teže, smo že ugotovili, toda z ustrezno uporabo lahko ta alkoholna pijača pomaga znebiti nekaj kilogramov. Glavna stvar je, da upoštevamo, da dnevna dovoljena hitrost ne sme presegati 30 g. V tem primeru vodka pomaga zmanjšati količino holesterola , kar je pomembno za izgubo teže. Poleg tega lahko pripravite ananas tinkture, ki bo koristna za ljudi s prekomerno težo.
Ananasova tinktura
Sestavine:
- ananas - 1 kos;
- vodka - 0,5 litra.
Priprava
Plod je treba oprati in mleto z mlinčkom v skodelico. Vlečena je vodka in je en teden poslala v hladilnik.