Mnogi zdravniki ne priporočajo uporabe mleka za odrasle in dajejo zelo zanimive razloge za dokazovanje svojega položaja. Danes bomo ugotovili, zakaj ne morete piti mleka po 30 letih in kaj strokovnjaki o prehranjevanju pravijo o tem.
Zakaj odrasli ne pijejo mleka?
Prvi argument, ki ga strokovnjaki navedejo kot dokaz svojega položaja, je, da mleko upočasni absorpcijo železa, tako da redno porablja mleko, znižate raven hemoglobina v krvi. Pri otrocih se to ne kaže tako usodno, ker v svoji prehrani pogosto obstaja veliko več železovih dodatkov kot tistih, ki so že 25-30 let.
Drugo dejstvo, ki ga strokovnjaki navajajo, ko govori o tem, zakaj ne pijete mleka ljudem, starejšim od 30 let, je dovolj visok za vsebnost pijače kalorij. Starejši postane oseba, lažje bo pridobila težo in težje bo izgubiti težo, zato je po mleku, po dieteticah, po 27-30 letih zapuščeno.
Tretji argument, ki dokazuje, zakaj je nemogoče uporabiti mleko, zveni kot ta pijača, lahko povzroči vznemirjenost v želodcu, drisko in povečano proizvodnjo plina.
Zdi se, da ti argumenti nedvoumno pravijo, da je bolje, da mleko od odraslih zavrnejo, vendar tudi strokovnjaki priznavajo, da če moški ali ženska nima anemije, prekomerne telesne teže in negativnih reakcij iz prebavnega sistema po porabi te naravne pijače, je to mogoče pustite, da ga včasih pijete.