Za normalno delovanje celotnega telesa je treba v vašo prehrano vključiti lipoično kislino. Lahko ga jemljete v obliki tablet ali jih vzamete iz izdelkov. Pogosto je priprava tablete, ki prekriva dnevno hitrost. Ima lipoinsko kislino in kontraindikacije, pri kateri je treba jemati zelo previdno.
Značilnosti lipoične kisline
Lipoična kislina je eden najmočnejših antioksidantov, ki izboljšuje delovanje drugih antioksidantov in se bori proti prostim radikalom. Lahko se proizvaja v človeškem telesu, če ni bolezni. To lahko preberete iz izdelkov, kot so:
- mleko in proizvodi iz kislega mleka;
- pšenični drobljenci;
- riž;
- jajca;
- zelje;
- sadje.
Poleg tega lahko s to snovjo kupite tablete ali kapsule. Pogosto so predpisane za bolezni jeter, aterosklerozo.
Kontraindikacije alfa lipoična kislina
Ali je lipoična kislina škodljiva in se lahko pojavi stranski učinek, če je presežek? Povedati je treba, da je ne moremo jemati v primeru posamezne nestrpnosti, pa tudi ob pojavu alergijske reakcije. Škodovanje Lipoična kislina lahko povzroči in prevlada. V tem primeru obstaja šibkost, slabost, bruhanje in zgaga. Pogosto je vztrajen glavobol. S takšnimi simptomi bi morali videti zdravnika. Med nosečnostjo in med dojenjem je treba dodatno uporabljati previdno. Vse kontraindikacije lipoevojskih kislin je treba nujno obravnavati, zato je bolje, če jih bo imenovala izključno zdravnik, ki se bo zdravil.
Upoštevati je treba dejstvo, da hkratni sprejem lipoične kisline in alkohola popolnoma nevtralizira ta antioksidant , zato je treba z uporabo katere koli alkoholne pijače zavreči.