Mnoge jagode se imenujejo poljske jagode, v resnici pa so popolnoma drugačne jagode. Zunaj se jih lahko razlikuje po sepalih, ki se tesno prilegajo sadju. Zanimivo je vedeti, kako koristna polja so jagode za osebo, da se prepriča, ali so ta jagode zaslužna prisotnost v meniju. Raste v Krimu, Kavkazu, Aziji in drugih območjih, kjer je toplo.
Koristne lastnosti in kontraindikacije poljskih jagod
Jagode v svoji sestavi vsebujejo vitamine , minerale, tanine, pektin, kisline in druge snovi, ki so pomembne za normalno delovanje telesa. Treba je omeniti, da so v drugih delih rastline koristne snovi, npr. Listi in stebla.
Kaj je koristno je polje jagode:
- Jagode pozitivno vplivajo na prebavni proces, kar prispeva k povečanemu apetitu. Treba je opozoriti, da jagode dobro potopijo žejo.
- Sveže sadje se priporoča ženskam, ki imajo anemijo ali se pogosto soočajo z krvavitvijo iz maternice.
- Jagode pomagajo normalizirati raven holesterola, kar je pomembno za pravilno delovanje kardiovaskularnega sistema.
- Koristne lastnosti v posušenih jagodah so posledica diaphoretičnega delovanja, vendar sok svežih jagod pomaga pri izboljšanju delovanja jeter.
- Juha, pripravljena iz jagodičja in listov, odstranjuje vnetje na sluznici prebavnega trakta. Poleg tega se lahko uporablja kot sredstvo za celjenje ran.
- Nemogoče je upoštevati vsebnost malih kalorij v jagodah, zato je za 100 g potrebno le 34 kcal.
- Zaradi prisotnosti celuloze lahko očistite telo škodljivih snovi, ki poslabšajo prebavo in splošno stanje.
- Sestava vsebuje veliko kalcija, kar pozitivno vpliva na metabolizem , kar je koristno, če poznate ljudi, ki želijo izgubiti težo.
- Imajo diuretični učinek, ki prispeva k odstranjevanju presežne tekočine, kar povzroča oteklino.
Pomembno je upoštevati ne le obstoječe uporabne lastnosti svežih jagod, temveč tudi obstoječe kontraindikacije, ne glede na katere bodo jagode škodovale le. Najprej in predvsem moramo reči, da so jagode močni alergeni, zato morajo biti previdni, ko jih jedo. Ne morete jesti jagodnega polja z ljudmi z visoko kislostjo želodčnega soka in tudi z razjedami. Kontraindicirane jagode za kronični appendicitis, kolike v jetrih in želodcu. Z njimi je treba zdraviti nosečnice in doječe ženske.