Surimi - učinkovito sredstvo za zmanjšanje telesne teže

Praktično vsak dan je nekaj novega zdravila, ki pomaga izgubiti težo. Eno takšno učinkovito sredstvo za izgubo teže je surimi. Za mnoge to ime ni znano, čeprav je ta izdelek precej pogost obiskovalec na mizi. Surimi - mleto meso, ki je del palic. Ribe, iz katerih je pripravljen surimi, imajo nežno meso, ki vsebuje veliko uporabnih beljakovin.

Japonske tradicije

Če pogledate japonske ženske, si lahko ogledate, da med njimi ni skoraj nobenih fattiesov, njihova koža je vedno lepa in napeta in živita zelo dolgo. Vse to je posledica dejstva, da njihova dnevna prehrana vključuje veliko morskih sadežev, vključno s surimi. Skoraj vse jedi japonske kuhinje vsebujejo jod, omega-3 maščobne kisline, celulozo in druge mikroelemente.

Kako pripraviti surimi?

Ta beseda je prevedena z japonskega jezika, ki je bila oprana zemlja rib. Podlaga temeljijo morske nemastne ribe, na primer trska, drozge in podobno, ki se večkrat meljejo do homogene mase in nato operejo s čisto vodo. Na koncu se izkaže, da je surimi, ki nima niti okusa niti vonja, saj je le čist protein. Surimi se uporablja za kuhanje različnih jedi, vključno s paličicami.

Kaj naj storim?

Prvi je pregled vaše prehrane, v kateri ne sme biti nobenih škodljivih in visoko kaloričnih živil. Vse naredite postopoma, najprej prenehajte z uporabo majoneze, nato odstranite ocvrt krompir in tako naprej. Zamenjajte jih z morskimi sadeži, sadjem, zelenim čajem in, seveda, z brki iz surimi. Za doseganje dobrih rezultatov morate v vsakem obroku vključiti palčke in druge morske jedi. Zapomnite si o kakovosti izdelkov in jih kupite le na preizkušenih mestih.
Danes je veliko surovih jedi, ki jih pripravijo surimi in niso samo palice. Če želite izvedeti nove recepte, preprosto odprite spletno stran ali odprite kuharsko knjigo.

Primer prehrane na palčkih

Uporaba te prehrane ni več kot 4 dni. V vaši prehrani, iz katere ste že izključili škodljivo hrano , dodajte 200 g krakovnih palic in 1 litra kefirjevih maščob. Priporočljivo je jesti majhne obroke vsakih 3 ure, tako da ne boste počutili lačni. Zelo pomembno je, da vsak dan pijete do 2 litra vode. Tako obstaja možnost, da izgubite težo za 5 kg, vse je odvisno od vaše prekomerne teže. Kontraindikacije na takšno prehrano so težave z želodcem in črevesjem.