Moderni ritem življenja za večino odraslih, še posebej za otroke, je značilen za nizko mobilnost. Če želite spraviti šport v svoj dom in privlačiti otroke v to, lahko namestite domači vodoravni črt na vratih . To je zelo uporabna naprava, ki nastavi, da boste našli veliko pozitivnih trenutkov.
Turnstile na vratih: prednosti in značilnosti
Prisotnost vodoravne palice v hiši je nedvomno velik plus. Prvič, ta rešitev problema s hrbtnimi in medvretenčnimi diski. To je še posebej koristno za otroke, ker vznemirja sodobnega otroka iz računalnika in ga prilagaja športu, povzroča določene težave. Domači vodoravni stolpec v tem primeru svojega otroka ne bo pustil ravnodušnega.
Pri opremljanju takega atributa je vredno upoštevati nekaj pomembnih točk: domača vrstica ne bi smela posegati v svoje sorodnike, torej je primerno, da jo postavite na takšen prehod, ki bo manj priljubljen in manj prepusten.
Pomembno je, da se tak športni atribut prilega celotni notranjosti. V tem primeru lahko bar bar v želeni barvi v kombinaciji z notranjostjo. Stenski pogled na vodoravne palice bo pomagal narediti različne vaje: vse vrste pull-up, vaje za tisk, vključno s položajem na glavo. Prestavi tako povprečno zasnovo 130-150 kg. Pritrditev poteka s pomočjo sidrnih vijakov 9-10 mm do vertikalne opečne ali betonske stene. V nobenem primeru ne smete pritrditi takšne vodoravne palice na mavčne plošče iz mavčnih plošč. Obstajajo tri vrste stenskih vodoravnih palic: vodoravne palice (osnova je odstranljiva), vrata (en sam crossbeam), kotna stena (en sam crossbeam, ki je pritrjen v kotu).
Če imate majhno stanovanje in taka lastnost še vedno predstavlja neprijetnosti za svoje sorodnike, je primerno, da kupite odstranljivo vodoravno vrstico. V tem primeru je še en plus: otroci bodo lahko tudi uporabili vrstico. Snemljiva palica je enostavno pritrjena na vratih in jo je mogoče enostavno odstraniti. Masa konstrukcije je do 3 kg. Največja širina takšne naprave je 90 cm. Zato ne skrbite, če imate širok vrat. Prav tako lahko nastavite višino vratne ograje in globino odprtine. V tem modelu lahko izvedete naslednje vaje: povlečete širok, vzporeden, srednji in ozek oprijem; push-up (horizontalna palica kot podpora); vadba na stiskalnici (vodoravna palica se nahaja v spodnjem delu vratu kot opornik za stopala). Dovoljena obremenitev na snemljivi vodoravni palici je do 200 kg. Prilagoditev zahtevane višine zagotavlja dolgoročno delovanje takšne horizontalne palice. Edina pomanjkljivost te vrste vodoravne palice je lahko nepravilna namestitev, zaradi katere lahko pod vplivom teže pade pade in povzroči poškodbe. Da bi se izognili morebitnim težavam pri nameščanju vodoravne vrstice, morate vedeti določene nianse.
Domače bar na vratih
Pomemben del v vodoravni vrstici je prečica. Odgovorna je za težo, ki jo bo morala prenesti. V primeru uporabe slabe kakovosti materiala je mogoče pod vplivom teže deformirati prečko. Da bi se temu izognili, je treba izračunati največjo možno obremenitev in izbrati najmočnejši material za to. Pritrditev horizontalne palice ima velik pomen. V tem primeru se izognemo morebitnim poškodbam. Ni vam treba porabiti denarja za nakup cevi za vodoravno vrstico. Lahko uporabite cev iz jeklene cevi. Po namestitvi takšne cevi je treba prekriti z emajlom sence, ki jo potrebujete.
| | | |
| | | |
| | | |
