Vitamini za šport

Koristi vitaminov za katero koli osebo so že dolgo znane. Ampak vitamini za tiste, ki se ukvarjajo s športom ne bi smeli biti uravnotežen, temveč tudi aktivno delati za okrevanje telesa in povečati vitalnost.

Med intenzivnim usposabljanjem se poveča vadba, kar neizogibno vodi v povečanje stroškov energije. Poleg tega, če gre za vprašanje tistih, ki se strokovno ukvarjajo s športom, se v času priprave na tekmovanja in pri predstavah resno živahno zgoreli. V tem primeru je treba vitamine uporabiti za šport.

Kakšna je razlika med vitaminoma za šport in fitnes?

Zdi se, da ne sme biti nobene razlike, vendar je to zabava. Športni vitamini se razlikujejo od tistih, ki jih kupujemo v lekarni.

1. Koncentracija hranil v njih je višja kot pri običajnih, saj se med aktivnimi športnimi vajami intenzivirajo metabolično-oksidativni procesi organizma in nadaljujejo veliko hitreje. Za zapolnitev stroškov energije so potrebni višji odmerki vitaminov in mineralov.
2. Vitamini za šport in fitnes imajo praviloma poseben namen in se ne uporabljajo za izboljšanje "na splošno", temveč za izboljšanje stanja posameznih organov, krepitev mišičnega tkiva itd.
3. Poleg tega morajo ta zdravila zagotavljati zanesljivo zaščito športnikov pred nalezljivimi in virusnimi boleznimi.

Zakaj potrebujem vitamin E?

V kompleksu vitaminskih pripravkov je vitamin E posebno pomemben v športu. Kateri so razlogi za take nastavitve?

1. Izkazalo se je, da je nepogrešljiv za pomembne fizične napore.
2. Glavna naloga mu je pri obnovi in ​​krepitvi atleta mišičnega tkiva.
3. Deluje za povečanje stopnje aktivnosti in zmanjša utrujenost.
4. Uravnava procese proteinskih metabolizma v telesu.
5. Pozitiven vpliv na aktivnost genitalnih organov in nasitje krvi s testosteronom .

Zato je za športnike nepogrešljiv.

Za tiste, ki se ukvarjajo s športom in fitnesom

Vitaminski kompleksi, naslovljeni na športnike in tiste, ki se ukvarjajo s fitnesom, morajo poleg izboljšanja telesnega zdravja zagotoviti rešitve in dodatne naloge:

• Vitamini za šport in fitnes ne smejo povzročiti alergijskih reakcij ali jih celo izzvati;
• njihova učinkovitost proti običajnim vitaminskim pripravkom ne sme biti manjša od 30%;
• morajo resnično zagotoviti večjo vzdržljivost telesa po intenzivnem usposabljanju in njeni hitri obnovi.

Vsa zdravila za fitnes in šport morajo biti certificirana in izpolnjevati varnostne zahteve.