S pomočjo hitre prehrane na jajca se lahko v treh dneh znebite več kilogramov. To je odlična možnost za tiste, ki morajo hitro izgubiti težo in se ne izčrpavati z dolgimi dietami z neskončnim številom kalorij. Prehrana na jajca za 3 dni nakazuje nekakšen dan raztovarjanja, v katerem lahko izgubite 3 kilograme. Spoštovanje te prakse prehrane ni pogosteje kot enkrat na mesec. Večerja pred začetkom prehrane in prvi dan po tem, ko naj bo lahka in nizko kalorična. V prehrani mora nujno vključevati oranžne in grenivke, saj imajo ti citrusi nizek glikemični indeks, pospešijo presnovo , okrepijo stene krvnih žil in razgrajujejo maščobe.
Dietna jajca in pomaranče 3 dni
Egg-oranžna prehrana je precej čudna kombinacija, vendar se domneva, da ti dve produkti, ki medsebojno sodelujeta, povzročata kemično reakcijo v telesu, izboljšajo metabolizem in s tem prispevata k izgubi teže.
Dieta z uporabo jajčec in oranžna pomeni uporabo teh izdelkov samo za zajtrk, kosilo in večerjo. Pol ure pred obrokom morate piti kozarec vode. Po jajčni oranžni prehrani vsak dan potrebujete 3 jajca in 3 pomaranče. To lahko storite za 3 ali 6 obrokov. Pomembno je, da ne pozabite na vodo ali zeleni nesladkan čaj. Tekočine je treba piti najmanj 1,5 ml. Ta prehrana ne pomaga pri razdeljevanju maščob, izgubo teže pa se zgodi predvsem s čiščenjem črevesja in z odstranjevanjem telesa odvečne tekočine. Ta možnost prehrane je primerna za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo nekaj kilogramov pred vsakim dogodkom.
Prehrana jajc in grenivk za 3 dni
Po tej prehrani se vsak dan dajo 3 parjena jajca z mehkimi vrelci in 1 grenivka.
Jajca za zajtrk za hujšanje
Jajca vsebujejo mikroelemente in vitamine, potrebne za telo v dokaj lahko prebavljivi obliki. To je izdelek, ki zmanjšuje vsebnost kalorij v dnevni prehrani za približno 15% in dnevno hrani energijo v telesu.