Izgubite težo in limone - ne bojte se, nihče vas ne bo prisilil, da sedite na limonni mono prehrani, vsaj tega ne priporočamo. Obstaja veliko bolj nežnih in prijetnih načinov, kako lahko izgubite težo z limono. Resnica je ena stvar: ne čaka na čudeže, limona vas ne bo prihranila od 5 kg v dveh dneh, v ta namen vam bodo ustrezale večje težave z lakoto, danes pa govorimo o izgubi telesne mase z limonom.
Voda in limona - odličen začetek dneva
Limon vsebuje veliko odmerek vitamina C, ki vašo imuniteto podpira v stalnem opozorilu, poleg tega pa se zjutraj okrepi ne slabše kot kava. Limon čisti vaše črevesje, zavira vaš apetit in vam daje pozitivno energijo. Torej, prva stvar, ki jo morate vedeti o tem, kako izgubiti težo na limone je limonina voda zjutraj. V kozarec čiste vode vlijemo celo limono in pijemo brez muha. Kmalu vam bo všeč ta okus. Ta poživljajoča pijača bo pred zajtrkom prebudila vaš želodec in ves organizem, moralno in fizično pripravila za začetek novega dne. Glavna stvar - ne zamudite niti enega jutra brez limone.
Limona v vseh
Načeloma lahko izgubite težo z limono in samo na eni limonini vodi, vendar lahko še vedno okrepite in spremljate ta proces. Ko kuhate meso in ribe, jih napolnite z limoninim sokom. V solatah dodajte nariban sok in sok, postavite čaj v sok ali limonino rezino.
Diet
Limon pomaga pri izgubi teže tistim, ki uporabljajo ta največji napor. Vsako jutro lahko piješ limonino vodo, če pa zajtrkuješ, boš polovica torte, malo je verjetno, da bo limon pomagal. Zato je treba zavreči več skupin izdelkov:
- popolnoma odstraniti sladko, vsaj za nekaj časa, izgubo teže;
- izključi kakršno koli pecivo, razen kruha iz pšenice;
- brez krompirja in belega riža.
Ni tako težko, navsezadnje smo bili nekako obdelani brez krompirja, dokler ga Columbus ni prinesel iz Nove Zemlje? Kaj je ruska oseba? Kaj pa juhe, najljubši črni kruh, zelenjavne solate (brez majoneze), tradicionalna žita, skuta in mleko? Za izgubo teže boste morali plačati, tudi če je lahka izguba teže.