Ko je Anita imela otroka, je tehtala več kot sto kilogramov. Z prekomerno telesno težo se je borila za življenje, zdaj pa je ta težava postala še bolj nujna. Niso vse metode pomagale, čeprav pevec pije čaj za hujšanje, je bil vključen v telovadnici, je akupunktura. Tako je uspela doseči želeni rezultat. Ta članek bo povedal o prehrani Anita Tsoi in nasvetih o tem, kako izgubiti težo, ki jo z veseljem deli v tisku, različne intervjuje in programe.
Kako je Anita Tsoy izgubila težo za 54 kilogramov?
Rezultat je bil dosežen šele po radikalni spremembi vseh prehrambenih navad, glavna točka - delna prehrana: malo je, vendar pogosto.
Po uporabi določene prehrane je bila izguba teže osupljiva. Metoda pevca se imenuje "zlati ducat": prehrana je zasnovana deset dni. Po tej prehrani je Anita Tsoi izgubila težo in se potegnila v telo, zaradi česar je bila slika tanka in primerna.
Dietni meni vzorca:
- Prvi dan: peteršilj, kumare in jogurt se mešajo in mletijo v mešalniku. Razdeljen je na šest delov in se uporablja ves dan, nič drugega pa ni.
- Dan dva, tri in štiri: začne se z navadno vodo s svežim limoninim sokom, nato pa lahko grenivke pojeste, ko ura mine - beljakovine enega jajca. Dnevno je pojedo pet beljakovin, izmenično z grenivkami.
- Dan pet: ves dan je dovoljena le solata kumar in jajc.
- 6. dan: sveža pesa, ovsena kaša , eno jajce, sveža korenje, hruška, citrusi, jogurt.
- Sedmi dan: beljakovine. Ovsena kaša, citrus (po vašem okusu), jabolka, kuhana piščanec ali puran okoli 150 gramov, sadje (vse razen banane in grozdja), za večerjo - 150 gramov trske (ne ocvrti).
- 8. dan je enak petemu.
- 9. dan: ajdovi in naribani korenje, kumare okoli 200 gramov izmenjujejo ves dan.
- 10. dan: omlet iz jajc, jabolka, kosilo - trska in zelenjava, zvečer krompir v uniformi.
Ta meni je precej težko vzdrževati, vendar je učinkovita skrivnost Anita Tsoy o tem, kako izgubiti težo.
Poleg tega se morate nenehno premikati, delati zjutraj ali iti v telovadnico. Anita Tsoy, odgovorila na vprašanje: "Kako izgubiti težo?" Zagotovo bo rekel, da ne smete jesti po šestih zvečer zvečer. Upoštevati je treba tudi, da telo ne absorbira nekaterih izdelkov, ko se hkrati vzamejo.