Če iščete učinkovit in naraven način izgube teže, morate zagotovo posvetiti pozornost medu, še posebej, če ste sladek zob! Lahko pomaga pri izgubi teže in dobi vitko sliko, ki dela na telesu zunaj in znotraj. Obstajajo učinkovite medene obloge, maske, pa tudi zelo učinkovite in poleg tega okusne pijače.
Zavite z medom za hujšanje
Mnogi kozmetični saloni in kozmetične sobe nudijo medene obloge za izgubo teže. Ampak jih je mogoče enostavno narediti doma. Res je zelo preprosto. Na čisti, suhi koži lahko uporabite samo med ali posebej pripravljeno medeno maso. Od najučinkovitejših in najbolj priljubljenih so "med + vodka" (200 g medu, pomešanega z žlico vodke), "med + kis" (200 g medu in 2 žlici neokoncentriranega kisa), eterično olje iz medu + citrusov. Potem dobro zaprite živilsko folijo s tistimi problematičnimi področji, ki so jih uporabljali med ali mešanico, in gremo 30-50 minut pod odejo. Za popolno, temeljito sperite in navlažite kožo.
Za resnejše mešanice za zavijanje lahko vključimo "med + kavo" in "med + gorčico". Mešanica medu in kave močno razpršuje presnovo in lahko povzroči omotico. Zato ga ne smemo uporabljati na velikih površinah kože. Ena izmed najučinkovitejših mešanic za obloge medu je mediteranska omaka za hujšanje . Vendar pa je tehnologija priprave mešanice medu in gorčice za hujšanje nekoliko bolj zapletena kot prejšnja, saj je zaželeno, da sami pripravite gorčico, namesto da kupite že pripravljeno gorčico.
Priprava gorčice na domu zagotavlja odsotnost kemičnih dodatkov in zagotovi želeni toplotni učinek. Torej, najprej potrebujete nekaj žlic gorčičnega praška, pol žlice soli in enake količine kis ter nekaj čajnih žličkov sladkorja. Vse to skrbno premešamo in dodamo nekaj žlic vode na sobni temperaturi, tako da naša mešanica doslednost kisle smetane, ne debelejše. Nastali "napoj" se pošlje 24 ur na temno mesto. No, potem ga lahko uporabite za problematična področja telesa, mešate v enakih razmerjih z medom, in za ublažitev je priporočljivo dodati malo oljčnega olja. Postopek je enak kot pri zgoraj opisanih zmeseh.
Rada bi poudarila, da je za doseganje učinka izgube teže pomembno, da sistematično zavihamo in ne počakamo na trenutni učinek! Čeprav koristen učinek na kožo in njegova elastičnost boste takoj opazili!
Pijača z medom za hujšanje
Poleg dejstva, da pri izgubi teže medu dobro deluje na telo od zunaj, je zelo učinkovito, če ga vzamete v notranjost. Je nadomestek za sladkor in sladkarije v vseh vrstah prehrane, vendar ima tudi velik učinek na izgorevanje maščob in izguba telesne teže ter prehrane. Na primer, obstaja več načinov za mešanje vode z medom, tako da je koristno za izgubo teže:
Med in limona za hujšanje - v kozarcu toplega (lahko tudi vroče) vode mešamo 2 žlici medu in žlico limone. Ta pijača se dnevno porabi na prazen želodec in uro pred večerjo. Učinek vas ne bo čakal, saj je med znano po svoji naravni lastnosti za razgradnjo maščob, limona pa ima odličen detoksični učinek. Medsebojno delujoča, ti dve sestavini bodo delovali za vašo harmonijo in poleg tega okrepili imuniteto.
- Dobro je, če izgubite težo, če pijete pijačo z medom in cimetom. Za to, v topli vodi morate mešati žličko cimeta in žlico medu.
Pijte tudi na prazen želodec in pred večerjo. Toda ta pijača je zelo specifična za okus, zato se vsi ne približujejo - Drug recept za izgubo teže je ingver z medom. Če želite to narediti, morate majhno količino korena z gingerjem na majhni rezini dodati, dodati žlico medu in vliti vročo vodo. Dajte pijačo, da se napolni 10 minut in pije pol ure pred jedjo.
Edina stvar, ki jo uživa đumbir ima veliko kontraindikacij, kot so diabetes, bolezni obtočil in srčno-žilnih sistemov, različne kožne bolezni, tako da izberejo te pijače za hujšanje , preberite kontraindikacije.