Ali imate pogosto takšne, da ste pogledali v hladilnik, z željo, da bi jedli nekaj okusnega in koristnega? Pogosto, če niste našli primerne možnosti, so jih žal zaprli? Zdaj vam bomo povedali o zelo okusnem in zelo koristnem izdelku jagod. Najprej vas seveda zanima, ali lahko izgubite težo od jagod. Za to moramo opisati vse uporabne lastnosti:
- 5 jagodnih jagod vsebuje odmerek vitamina C, enak enemu pomaranču;
- v jagodi so vitamini A, B, E, P;
- Strawberry ima diuretični, diaphoretični učinek;
- povečuje imunost in deluje kot protivnetno sredstvo;
- znižuje raven sladkorja v krvi;
- je preprečevanje kardiovaskularnih bolezni.
Strawberry pomaga izgubiti težo zaradi diuretičnih in diaphoretičnih učinkov, z zniževanjem ravni krvnega sladkorja (nižje je, manj, kot želite sladko), pa tudi zaradi splošne obogatitve organizma z uporabnimi mikro- in makro elementi.
Jagode lahko pojedo skoraj brez omejitev, saj je 100 g jagod samo 30 kcal, poleg tega pa ima zanemarljivo količino sladkorja! Zato je jagodna prehrana priložnost za hitro in učinkovito izločanje dodatnih kilogramov z užitkom in koristi za želodec.
Kako izgubiti težo pri jagodah?
Dan raztovarjanja : za en dan jemo 1,5-2 kg jagod, pijte zeliščni čaj, vodo s limono ali brez, bučke divje vrtnice.
Dietna prehrana za hujšanje: zadnjih 3-4 dni. Vsak dan se ne odrekamo jagode. Na
Prav tako lahko jedo: črni kruh, nizko vsebnost maščob, skuto, kuhane ali pečene ribe ter piščanca, ovsena kaša, grenivke in sadne pijače. Pijte najmanj 1,5-2 litra čiste vode, saj bodo jagode skupaj z veliko količino tekočine pomagale odstraniti vse degradacijske produkte iz telesa.
Ta prehrana ni priporočljiva za ljudi s težavami v prebavilih, saj lahko povzroči povečano kislost. Poleg tega se jagodna prehrana nanaša na nizkokalorične diete, zato jo je mogoče uporabiti le nekaj dni, na primer kot prehrano za vikend ali med počitnicami.
V vsakem primeru, jedo jagode samo s koristjo, ne obračajte to zdravilno jagodo v svoj lasten škodljivec.