Voda je vir življenja, zato nas vsak dan spremlja, kar ogromno prispeva k uporabnosti našega telesa in krepitvi imunskega sistema. Danes bomo bralcem povedali, zakaj je za pijačo koristno piti vodo in kakšne skrivnosti vsebuje ta prozorna tekočina.
Kakšna je uporaba vode za ljudi?
Torej začnimo s koristmi dnevnega vnosa vode:
- pomlajevanje (voda izboljša kožo, jo navlaži od znotraj in tako daje elastičnost);
- umik toksinov in toksinov iz telesa;
- zmanjšanje tveganja srčnega napada;
- zmanjšanje tveganja za sklepanje bolezni (voda je "mazivo" za sklepe in mišice);
- obnovo energije in ravnovesje telesa;
- krepitev imunitete, zmanjšanje tveganja nalezljivih bolezni skozi celo leto;
- stalno prilagajanje telesne temperature;
- spodbujanje hujšanja in izgorevanja maščob ;
- podpora prebavnega sistema;
- prevoz kisika in hranilnih snovi v celice;
- neposredna zaščita notranjih organov;
- vlaženje vdihanega in izdihanega zraka;
- izboljšanje razpoloženja in splošne blaginje čez dan.
Uporabne snovi v vodi
Treba je opozoriti, da ni vsake vode mogoče šteti za koristno, pogosto vsebina različnih elementov v sledovih v tekoči vodi presega normo, ki je polna različnih bolezni. In da bi lahko varno pili celo vodo iz pipe, se lahko zatekate k tako preprostim tehnikam, kot sta vrelišče in branje.
Za popolno vadbo telesa je dovolj, da pijete 1,5 litra vode na dan. To bo prispevalo k dobremu presnovi , čiščenju in zvišanju splošnega tona. No, vsa uporabnost vode leži v njegovi bogati sestavi.
Uporabne snovi v vodi:
- kalcij;
- fluor;
- magnezij;
- kalij;
- natrij;
- klor;
- žveplo;
- železo;
- fluor;
- baker;
- jod.