Kiwi je nenavadno sadje, ki ga mnogi ljubijo, zahvaljujoč izjemnemu okusu. Vendar to nikakor ni edino dostojanstvo, zato je vredno tega sadja, če le zato, ker je zbral veliko vitaminov in hranil. O tem, kaj je uporaben kiwi, se boste naučili iz tega članka.
Kako koristen je kivi?
Kiwi v svoji sestavi vsebuje maso vitaminov - A, B, C, E, D, PP, zaradi česar je dosežen kompleksen pozitiven učinek na telo. To sadje velja za enega najmočnejših pomagačev pri krepitvi metabolizma, pomaga izboljšati sestavo krvi, uravnava delovanje prebavil, izboljša imuniteto in izboljša polt.
Poleg vsega tega kivi prispeva k izgubi teže, ker vključuje encime in druge snovi, s katerimi se metabolizem začne bolj aktivno ukvarjati. Če kombinirate uporabo kivija z ustrezno prehrano, lahko dosežete pomembne rezultate v težki težki izgubi teže.
Kako koristen je kivi za hujšanje?
Ko govorimo o uporabnih lastnostih kivija za zmanjšanje telesne mase, ne moremo ignorirati posebnih encimov, ki omogočajo ne le aktiviranje procesa izgorevanja maščob, temveč tudi povečanje proizvodnje kolagena v telesu, zaradi česar koža ne bo pregibala, ampak ostane elastična in lepa.
S tem kivi daje lahek odvajalni učinek, tako da lahko hitro čiščenje črevesja iz nakopičenih toksinov in toksinov. Izboljšanje dela gastrointestinalnega trakta s pomočjo tega sadja, boste hitro našli želeno obliko.
Sadni kivi za hujšanje
Da bi izgubili težo na kiviju, obstaja veliko različnih shem. Ponujamo eno izmed variant prehrane za kivi. Da bi izboljšali rezultat, poskušajte porabiti najmanj 1,5 litra vode na dan.
Približni obrok za dan:
- Pred zajtrkom: en kivi.
- Zajtrk: jajca iz dveh jajc, zeleni čaj brez sladkorja.
- Pred večerjo: en kivi.
- Kosilo: lahka juha z zeljem in drugo zelenjavo (lahko je na mesni juhi).
- Pred večerjo: en kivi.
- Večerja: del piščanca, ribe ali govejega mesa z okrasom neškrobnih zelenjave.
Da bi olajšali nadzor nad vnosom vode, jo poskusite dodati kivi. Na primer, pol ure pred obrokom, jeste kivi in pijete s kozarcem ali dvema vodama. Ta tehnika vam bo omogočila, da boste pojedli manj hrane - pomembno je, da takoj prenehate jesti, potem ko ste zadovoljni.