Lovaški zvitki so priljubljena prigrizek, ki prehiti sendviče, burgerje in druge mojstrovine hitre hrane, ki so nepogrešljivi pri prigrizkih. Vse zahvaljujoč okusnim značilnostim, priročnim serviranjem, preprostostjo pri kuhanju in raznovrstnim nadevom, ki dajejo posod praznično razpoloženje ali navaden videz domače izdelave.
Kako narediti lavash roll?
Lovash zvitki so recepti, s katerimi lahko spreminjate dnevni meni, ker je okus, hranilna vrednost in kakovost odvisna od polnjenja in ima veliko sprememb. Za svečani prigrizek se uporabljajo dobrote, za domače prigrizke, vse, kar je v hladilniku. Jed je preprosto pripravljen, vendar ima številne funkcije, ki jih morate poznati.
- Valji so tanki, segmentirani lavš, v katerega so polnila zavita. Polnila za zvitke iz pita kruha so različna, vendar glavno pravilo: ne smejo biti preveč vodo, tako da se torta ne razpade.
- Priprava prigrizka je preprosta: potegnite pito na ravno površino, položite polnilo in zvijte v zvitku, po katerem se končni izdelek dajte v hladilnik in nato narežite na odseke in služijo mizi.
- Rolls pita kruha lahko ocvrt v ponev ali pečemo v pečici.
- Da bi posoda imela privlačen pogled na praznično mizo, je treba robove pite odrezati.
Roll s piščancem v pita kruh - recept
Roll s piščancem v pita kruha lahko nadomesti polno večerjo, saj vključuje vse proizvode, ki so bistveni za hranljivo prigrizek - svežo zelenjavo, pa tudi piščančje meso, bogato z beljakovinami. Unikaten izdelek - lavš, impregniran z jogurtom in paradižnikovo omako, nekaj minut kasneje preide v sočen kruh in konča posodo.
Sestavine:
- lavaš - 4 kosi;
- piščančji file - 500 g;
- Pekinško zelje - 100 g;
- paradižnik - 1 kos;
- kup peteršilja - 1 kos;
- Korejska korenje - 70 g;
- jogurt - 200 g;
- paradižnikova omaka - 50 g.
Priprava
- Filete filete in jih rezati.
- Zelja, kupus, paradižnik in paradižnik.
- Dodajte zelenjavo na korenje in jogurt. Premešajte.
- Podmazati pita kruh s paradižnikovo omako, piščancem in zelenjavo. Vzemi to.
- Piščančje zvitke iz lavš na izrezke odrežite in takoj služite.
Roll s palicami v pita kruh - recept
Rolls pita kruha s paličicami so raznovrstna različica svečane solate. Sočno in občutljivo polnjenje rakov ne le podlegajo okusu priljubljenega prigrizka, ampak ga je hitro in enostavno pripraviti. Posoda je enostavna za uporabo in spada v kategorijo »odvoz«, ki vam bo pomagal osvežiti ne samo doma, ampak tudi pri delu.
Sestavine:
- krakovne palice - 350 g;
- lavaš - 2 kosi;
- kumare - 2 kosi;
- jajce - 3 kosi;
- Listi solate - 4 kosi;
- majoneza - 100 g.
Priprava
- Jajca kuhamo in zmeljemo.
- Cut kumare v trakove in drži kocke.
- Postavite lavaš z majonezo, plasti: listi zelene solate, jajca, palice in kumare. Ponovno namažite z majonezo, zvijanjem in rezanjem.
- Po ohlajanju postrežemo zvitke iz rakov iz pita kruha.
Pita kruha z rdečimi ribami
Rolls s lososom v lavšu - nanašajte se na rafinirane, apetirane in izvirne prigrizke, ki se ne sramujejo za srečanje z gosti, peljemo z njimi na piknik ali na delo. Lagano nasoljeni losos je popolnoma združen s kremno omako, svežim kumarjem in dišečim koperjem. Rahlo posušen pita kruh, dodaja teksturo in rdečo barvo.
Sestavine:
- rahlo nasoljeni losos - 150 g;
- lavaš - 1 kos;
- sveži komarček - peščica;
- limonin sok - 20 ml;
- majoneza - 50 g;
- krem sir - 50 g;
- sveža kumara - 70 g;
- vejice arugula - 8 kosov
Priprava
- Vmešajte v mešalniku limoninega soka, majoneze, sira in kopra.
- Pita kruh napolnite z oljem s omako.
- Odlomite kosi listov lososa, kumare in rukole.
- Lavaš zavrtite v zvitku, jo segrejte na žaru in razrežite na odseke.
Post roll v pita kruh
Rastlinski roll v pita kruhu ne bo nadomestil samo škodljivih in maščobnih živil iz hitro hrano, temveč tudi pomagal znebiti več kilogramov, saj je polnjenje le iz bogatih vitaminov in nizko kaloričnih zelenjave, humus pa nasičuje jed z beljakovinami. Koristne čičerke so boljše od vsakega mesa v kombinaciji s svežimi krušnimi piti, zato je v zdravih jedeh bolje uporabiti.
Sestavine:
- humus - 50 g;
- lavaš - 1 kos;
- kumare - 1 kos;
- Bolgarski poper - 1/2 kosi;
- listi zelene solate - 2 kosi;
- čebula - 1 kos;
- limonin sok - 20 ml.
Priprava
- Čebulo sekamo in potresemo z limono.
- Poper in kumare razrežemo na trakove.
- Podložite humusovo listo z lavašem. Postavite listje solate, kumare, poper in čebulo. Zložite in rezino.
- Takoj zvijete zvitke lavasha.
Roll s tunino v pita kruh
Lavšni in ribji zvitki imajo visoke prehranske lastnosti, kar jim omogoča, da se uporabljajo v dnevni prehrani. Klasična kombinacija - avokado, tuna in sveža kumara - je časovno preizkušena in vedno zagotavlja uspeh. Sočno, nežno in hranljivo polnilo bo po polurni hlajenju bolj razkrilo okus.
Sestavine:
- avokado - 1 kos;
- tuna v pločevinkah - 150 g;
- kumare - 1 kos;
- lavaš - 1 kos;
- list zelene solate - 2 kosi;
- majoneza - 50 g;
- limonin sok - 20 ml.
Priprava
- Tuna kaša in sezono z majonezo.
- Avokado in kumare čist, razrezane na trakove, potresemo s sokom.
- Polnjenje pustite na pita kruh. Zložite in rezino.
Rolls pita kruha s pršutom
Roll s šunko in sira v pita kruh je hranljiva domača prigrizek iz vsakodnevnega nabora. Ta preprost in slasten roll bo zamenjal dolgočasne sendviče, vendar ne traja dolgo, da se pripravi. Samo pitono maščobo namažite s kremnim sirom, dajte šunko in zelenjavo ter se obrnite v zvitko, takoj pojejte.
Sestavine:
- lavaš - 2 kosi;
- krem sir - 50 g;
- Listi solate - 4 kosi;
- šunka - 50 g;
- paradižnik - 50 g;
- Pekinško zelje - 50 g.
Priprava
- Zamašite zelje.
- Pustite solatne liste z rokami.
- Paradižnik in šunka razrežite na rezine.
- Mazite lavaš s sirom, položite šunko in zelenjavo.
- Zložite in rezino.
V pečici zavijete pita kruha
Roll pita kruha s piščancem in zelenjavo bo polnopravno vročo večerjo, če je kuhana v pečici. S tem zdravljenjem bo pita kruh dobil hrustljavo teksturo in rouge, zelenjavo in piščancem pa bodo namočeni s sokovi in obdržali vse uporabne snovi. Folija ščiti posodo pred izsušitvijo. Držite zvitke pod njim 7 minut, odstranite in pečite brez njega.
Sestavine:
- piščančje prsi - 500 g;
- lavaš - 4 kosi;
- kup solate - 1 kos;
- paradižnik - 2 kosov;
- jogurt - 100 g;
- gorčica - 10 g.
Priprava
- Pečemo piščančje prsi.
- Vlažni jogurt z gorčico, oljni lavaš.
- Postavite liste zelene solate, piščančje koščke in paradižnikove rezine. Zložite in rezino.
- Zaprite okusne zvitke pita kruha s folijo in pecite 10 minut pri 180 stopinjah.
Pohovani lavaški zvitki
Roll z nuggets v lavash bo prosim s hrustljavo skorjo in sočno polnjenje, če ga popržite v ponvi. Jed je kalorično in nasičeno dolgo, kar je zelo primerno za piknike in dolge ulice. Hitrost kuhanja in niz polizdelkov vam omogočata, da poskusite in ustvarite nov okus z omakami.
Sestavine:
- Nuggets - 50 g;
- paradižnik - 1 kos;
- sir - 100 g;
- lavaš - 2 kosi;
- paradižnikova omaka - 50 g;
- rastlinsko olje - 50 ml.
Priprava
- Fry piščančje nuggets.
- Izrežite lavaš v segmente, mast z omako.
- Odložite nuggets, paradižnikov rezin in nariban sir.
- Zgrabite in popržite.
Sladki lavaški zvitki
Rolls pita kruha s smetano, z dodatkom sladkorja, se bodo hitro spremenili v desert. Ta posoda je hitro in enostavno pripravljena, razen sladkornega in smetanskega sira pa ne zahteva dodatkov. Recept-petminutni obedek bo popolnoma nadomestil zajtrk iz palačinke in palačinke, za razliko od slednje pa bo značilen izvirnost.
Sestavine:
- lavaš - 1 kos;
- krem sir - 250 g;
- sladkor v prahu - 30 g;
- limonina lupina - 20 g.
Priprava
- Krem sir s sladkorjem v prahu.
- Dodajte limonino lupino.
- Podmazati pita kruh.
- Zložite in razrežite na odseke.