V vroči sezoni želijo ugasniti žejo z brezalkoholno pijačo. Za to je najbolje izbrati naravne pijače, ki ne bodo samo dali telesno živahnost, temveč tudi izboljšali zdravje.
Čudovita osvežilna pijača se pridobi iz zrna zob. Glede na prednosti in škode ovsene koze so ljudje vedno upoštevali dejstvo, da je zelo koristno. Ljudje so celo imeli šalo, da bo oseba, ki redno pije ta kvass, močna, kot konj.
Kaj je koristno za ovsena kaša za ljudi?
Prednosti ovsenega kvasa so določene z zdravilnimi lastnostmi ovsa. To žito daje pijačam naslednje lastnosti:
- izboljša kardiovaskularni sistem;
- obnavlja živčni sistem;
- zmanjša količino sladkorja v krvi;
- zmanjšuje raven škodljivega holesterola ;
- pospešuje metabolne procese v telesu;
- pomaga odstraniti škodljive snovi iz telesa;
- izboljša prebavni sistem, pozitivno vpliva na trebušno slinavko;
- povečuje imuniteto .
Škoda ovsenega kvasa
Ovseni kvass bo koristil telesu, če se sistematično uporablja. Vsak dan je lahko pijan, vendar ni vredno, ker je kvass produkt fermentacije in vsebuje kisline. Iz tega razloga je bolje, da ne pijemo ovsene kaše ali ga uporabite v minimalnih količinah tistim, ki imajo takšne težave:
- bolezni gastrointestinalnega trakta;
- protin;
- resna jetrna bolezen, odpoved jeter;
- nestrpnost do proizvodov, ki vsebujejo gluten.
Korist in škoda, ki jo prinaša ovseni kvass, bo odvisna tudi od posameznih značilnosti organizma. Če po uporabi ovsene pijače pride do neprijetnih občutkov v želodcu, koliki ali napihovanju, je bolje, da se odreči kvassu.