Cikorija je zdravilna rastlina, ki jo je človeštvo naučilo pred stoletji. Najbolj uporaben del je koren, ki se v starem Rimu šteje za najboljši način za izboljšanje prebave, v Egiptu pa se uporablja kot protistrup za ugrize strupenih pajkov in kač.
Ta neverjetna rastlina odlično pomaga pri zdravljenju različnih bolezni, izboljšuje dobro počutje in pomaga pri boju proti prekomerni telesni teži . Koren cikorije spodbuja izločanje toksinov iz telesa, čisti krv škodljivih nečistoč, iz tega dela rastline je danes dana zelo priljubljena pijača, ki se imenuje cikorija.
Korist in škoda cikorije
Ker ta hranila vsebujejo glavna hranila, potrebna za življenje organizma, ni mogoče preveč poudariti uporabnosti cikorije.
Vpliv na živčni sistem
Zaradi velike vsebnosti vitaminov skupine B cikorija normalizira delovanje živčnega sistema. Okrepi, energizira, razveseljuje, je sedativ.
Vpliv na prebavni sistem
Kot del te rastline je polisaharidni inulin, ki bistveno izboljša prebavo, spodbuja vzpostavitev črevesne mikroflore, preprečuje diskakteriozo in prihrani od zaprtja. Mimogrede, ta snov uravnava količino sladkorja v krvi, s čimer se olajša stanje bolnika s sladkorno boleznijo.
Vpliv na kardiovaskularni sistem
Cikori so nasičeni s kalijem in magnezijem, ki so pomembni za popolno delovanje srca in za zdravljenje različnih bolezni tega organa. Ko govorimo o uporabnosti pijače iz cikorije za kardiovaskularni sistem, je treba omeniti njegovo sposobnost normalizacije srčnega utripa, dilatacije krvnih žil in zmanjšanja ravni slabega holesterola. Zahvaljujoč vsem tem lastnostim, je cikorija odličen asistent za hipertenzijo, tahikardijo, ishemično srčno bolezen itd.
Vpliv na imunski sistem
Če redno jedo cikorijo, koristne snovi, s katerimi je bogato, krepijo imuniteto in pomagajo pri prehladu in virusih. Tudi, telo bo očiščeno od toksinov, toksinov, metabolizem se bo izboljšal, mimogrede, zahvaljujoč tem lastnostim, tudi cikorija pomaga pri izgubi teže.
Zdaj pa razmislimo, kaj je škodljivo glede radiča:
- Z imetjem, ki razširja krvne žile, cikorije ne morejo uporabljati ljudje s krčnimi žilami.
- Ni zaželeno, da uporabite cikorijo in alergične ljudi, ker ta rastlina je polna vitamina C.
- Uporaba cikorije v neomejenih količinah lahko poškoduje jetra.
- S posamezno nestrpnostjo lahko cikorija povzroči znatno škodo zdravju.
Ali je koristna cikorija za izgubo teže?
Že več kot eno leto znanstveniki vodijo različne študije in poskušajo ugotoviti, ali je mogoče izgubiti težo iz cikorije. Rezultati mnogih poskusov so pokazali, da je uporaba cikorije za izgubo teže naslednja:
- Vitamin B1, ki je prisoten v sestavi cikorije, pretvarja ogljikove hidrate in beljakovine v energijo, vitamin B2 razgrajuje maščobe.
- Pektin
prispeva k »zavlačevanju« občutka lakote, pospešuje proces odstranjevanja žlindre iz telesa in je odličen maščobni gorilnik. - Intibin spodbuja hitro presnovo in preprečuje usedanje maščob.
- Kot diuretik cikorija pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa.
- Zahvaljujoč inulinu se raven sladkorja v krvi zmanjša, tako da če se med prehrambenim virom ne morete zanikati sladko, piščančjo radionozo, kar najbolj nevtralizira škodo iz teh izdelkov.