Mnogi so prepričani, da so alkoholne pijače škodljive za zdravje in sliko, saj so precej visoke v kalorij. Znanstveni poskusi so dokazali koristi rdečega vina. Zelo pomembno je, da opazujete odmerjanje in ne porabite več kot enega stekla na dan. Ta alkoholna pijača je bila uporabljena pri zdravljenju nekaterih bolezni celo v času Hipokrata.
Kakšna je uporaba rdečega vina?
V sestavi te pijače je veliko število elementov, ki so pomembni za življenje. Na primer, vsebuje krom , ki spodbuja sintezo maščobnih kislin. Vino vsebuje tudi snovi, ki odstranjujejo "slab" holesterol iz telesa. Zaradi vsebnosti taninov rdeče vino odstranjuje toksine iz telesa. Alkoholna pijača normalizira metabolizem in spodbuja izločanje žolča. Druga koristna lastnost vina - se šteje za odlično anti-stresno zdravilo, kar je še posebej pomembno med hujšanjem.
Prav tako je treba omeniti, da poleg koristi rdečega vina lahko škodijo tudi vi, če presegate dovoljeno stopnjo, ki pri ženskah ne presega 1,5 kozarca na dan. Poleg tega je kakovost vina zelo pomembna, zato ima ponarejanje negativne posledice za organizem.
Koristi rdečega vina za telo med izgubo telesne teže
Ljudje, ki se odločijo za znebiti nekaj kilogramov, popolnoma izločijo alkoholne pijače iz svoje prehrane , čeprav to ni potrebno. Dietitanci trdijo, da bo kozarec vina s hrano koristil samo telesu. Visoko kakovosten alkohol vsebuje encime, ki prispevajo k hitrejši asimilaciji maščobnih živil.
Rdeče suho vino z dieto
Ob upoštevanju prednosti te alkoholne pijače je bila razvita posebna metoda izgube teže, ki je zasnovana 4 dni. V tem času, glede na razvijalce, lahko izgubite do 5 kg. Za hujšanje je pomembno le naravno vino z močjo, ki ne presega 10%. Dnevna norma ni večja od 150 ml.
Vzorčni meni:
- zajtrk - 1 kuhanega jajca in paradižnika;
- prigrizek - 2 jabolka zelene barve;
- kosilo - 200 g nizko-maščobnega skuta in kumare;
- večerja - pol kozarec vina.
Poleg tega je dovoljeno pitje tekoče vode. Pomembno je opazovati interval med obroki. Med zajtrkom in kosilom čas ne sme preseči 2 uri, med kosilom in večerjo pa vsaj 3.