Sadne solate so okusne in neverjetno koristne sladice. Lahko jih jejo tisti, ki skrbijo za svojo sliko. Spodaj so naštete recepte za pripravo sadnih solat s kislo smetano.
Sladka sadna solata s kislo smetano
Sestavine:
- jabolka - 3 kosi;
- hruške - 3 kosi;
- grozdje - 250 g;
- kisla smetana - 1 steklo;
- sok pol limone;
- med - 1,5 tbsp. žlice;
- Pinjole - 20 g.
Priprava
Jabolka in hruške so olupljeni in razrezani na kocke. Dodajte grozdje (če so jagode majhne, pustite celo, če je veliko, nato pa na polovico), limonin sok, med. Če je posušen, ga pred-topite v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici. Tik pred sluhom na mizo dodajte kislo smetano in pinjole.
Sadna solata s kislo smetano in pomarančnim sokom
Sestavine:
- persimmon - 1 kos;
- oranžna - 1 kos;
- sladkorni sirup - 4 tbsp. žlice;
- pomarančni sok - 80 ml;
- kisla smetana - 2 tbsp. žlice.
Priprava
Oranžna in moja hrana in očistite lupino. Meso razrežemo na kocke in namažemo v kozarce ali kremanke. V vsako posodo dodamo pomarančni sok in sladkorni sirup, od zgoraj pa na žlico kisle smetane.
Solata s kislo smetano in sadjem
Sestavine:
- banana - 100 g;
- grozdje - 150 g;
- Zrnje grozdja - 50 g;
- kisla smetana 100 g;
- sladkor - po okusu.
Priprava
V kremanki razprostremo polovico grozdja, nato pa banano, na koščke, ponovno grozdje. Nalijamo kislo smetano in jo potresemo s sladkorjem. Solatu namiramo z semenami granatnega jabolka in jo nemudoma privoščimo mizi.
Sadna solata s kislo smetano in skuto
Sestavine:
- skuta - 300 g;
- banana - 100 g;
- kivi - 50 g;
- oranžna - 100 g;
- kisla smetana - 50 g;
- sladkor - 2 tbsp. žlice.
Priprava
Kuhljanski sir plevel s kislo smetano in sladkorjem, dajte v solato skledo. Sestavite sadje in ga postavite na vrh. Solatu nam posladkujemo z listi meta in jo posodimo mizi. Za okus v tej solati lahko dodate tudi jabolka ali kakšno drugo sadje.
Recept za sadno solato s kislo smetano
Sestavine:
- jabolka - 2 kosi;
- sadni kivi - 2 kosi;
- banana - 1 kos;
- oranžna - 1 kos;
- kuhani jajčni rumenjak - 1 kos;
- sol - ščepec;
- kisla smetana 20% maščobe - 100 g;
- sok pol limone;
- rastlinsko olje - 3 tbsp. žlice;
- sladkor, črn poper - po okusu.
Priprava
Sadje lupine in celuloze razrežemo na kocke in premešamo. Dodamo nariban kuhani rumenjak, rastlinsko olje, sol, limonin sok, sladkor, poper, kislo smetano in dobro premešamo. Takoj služimo mizi.