V legendarni zgodbi o Ali Babi in 40-ih roparjih se omenja rastlina "sezam", zahvaljujoč kateri se je protagonist bogat in postal srečni človek. Vzhodni ljudje idolizirajo sezam ne uporabljajo le pri kuhanju, temveč tudi v medicini in kozmetologiji. Kaj je ta semena tako dragocena in ali lahko škodijo telesu?
Sestava in uporabne lastnosti
Prednosti sezamovega olja so v veliki meri posledica sestave sestavnih snovi. Vsebuje vitamine A, PP, E, skupino B, minerale - kalcij , železo, cink, baker, fosfor, magnezij, mangan, pa tudi polinenasičene maščobne kisline - oleinska, linolna, palmitinska, stearinska, arakinska, heksadecenska, miristična itd. Znanstveniki so ugotovili, da v tem izdelku, fitin, obnavljajo ravnovesje mineralov, beta-sitosterol, normalizirajo raven holesterola in je sesamol močan antioksidant.
Sezamovo olje je eden od glavnih virov kalcija in vitamina E, zato je ta izdelek mogoče uporabiti za preprečevanje osteoporoze in zlomov kosti ter podaljšati mladost in lepoto. Ugodnosti in škode sezamovega olja niso primerljive. Pozitiven učinek na delovanje možganov, izboljša spomin in preprečuje nastanek multiple skleroze. Ne moremo opozoriti na njegovo sposobnost, da obnovimo prebavni sistem, aktiviramo metabolizem in se borimo proti kolitisu, gastritisu, razjedi, duodenitisu itd.
Zaradi sposobnosti izboljšanja sestave in lastnosti krvi je priporočljiva uporaba pri diabetes mellitusu, anemiji, nizki krvni koagulabilnosti. Njegov prispevek k boju proti bronhopulmonalnim boleznim, zlasti kašlju, je neprecenljiv. Strokovnjaki opozarjajo na uporabo sezamovega olja za telo, sklenjene v svoji protibakterijski akciji, kar omogoča njegovo uporabo za boj proti boleznim dlesni in zob, kot tudi kožne bolezni, ki jih povzroča nenadzorovano razmnoževanje patogenov.
Ukrepanje na moških in ženskih organizmih
Za moške so koristi sezamovega olja predvsem vsebujejo cink, ki ga vsebuje, kar spodbuja proizvodnjo spolnih hormonov, ugodno vpliva na prostato in zmanjšuje tveganje za raka. Poleg tega cink poveča funkcijo moškega reprodukcijskega sistema ter količino in kakovost proizvedene sperme. Semena in vse vrste oreškov, ki so glavni vir vitamina E , so že dolgo veljali za odlične afrodiziake. Toda koristi sezamovega olja za ženske so predvsem povezane z učinki na kožo, lase in nohte. Ekstrakt sezamov kot del maske za lase krepi čebulice, povrne poškodovano strukturo kodrov in se suši.
Enak cink izboljša proizvodnjo kolagena, beljakovine, ki je odgovorna za moč in elastičnost kože. Kreme in maske na osnovi gladkih gub, izboljšajo zaščitne funkcije epidermisa in navlažijo kožo. Poleg tega lahko kolagen izboljša učinek drugih dohodkov
Sezamovo olje aktivira presnovo in poveča presnovo, nasitje telesa z vlakni, ki kot krtačo sprosti iz toksinov in drugih razkrojnih produktov. Škoda je povezana z morebitno alergijo in individualno nestrpnostjo tega izdelka.