Približuje se 31. decembra, kar pomeni, da je čas za različne bankete, zabave itd. Eno od teh potovanj na banket lahko močno vpliva na vašo sliko. Da bi to preprečili, je nekaj skrivnosti.
Lepa francoska beseda
V francoskem jeziku je banket "vilica", saj so vse jedi predstavljene v takšni obliki, da se prilegajo tej napravi. Ta vrsta praznovanja je zelo primerna za poslovne stranke. Toda, ko se miza zlomi z zdravili, je zelo težko ne podlegati skušnjavi in ne poskusiti vseh teh dobrot. V tem primeru je treba v švedski mizi upoštevati varnostne tehnike.
Osnovna pravila
Dovoljene in prepovedane pijače
Na cocktail party lahko pijete negazirane mineralne vode, pa tudi naravne sokove, vendar ne sladke. Poleg tega je dovoljeno piti čaj ali kavo, in kar zadeva sladke sokove, jih je treba razredčiti z vodo. Iz alkohola si lahko privoščite kozarec suhega belega vina in iste vrste šampanjca.
Toda bolje je zavrniti močne pijače, ker so precej visoko kalorij in poleg tega povečajo apetit. Med vsakim zdravjem ni treba piti celega stekla, samo piti pijačo. Za ohranitev slike je bolje, da se odrečejo alkoholnih koktajlov, saj za pripravo uporabljajo različne sladke in zelo visoko kalorične likerje. Če je kdo opazil, da se briga, potem uporabite standardne trike in rečeš, da vozite ali jemljete antibiotike itd.
Dovoljeni in prepovedani izdelki
Za bifejsko mizo je eno zelo pomembno pravilo - vsako posodo lahko poskusite samo enkrat. Najprej jedite samo zelenjavne in sadne prigrizke in šele potem, če želja po jedi ostane, si dovolite mesne in ribje jedi. V glavnem na bifejskih mizah prevladujejo prigrizki, ki se postrežejo na kruhu, v tem primeru jedo le polnjenje, zato je bolje, da zavržejo kruh. Poskusite nekaj okusnega, ne navadne klobase in paštete. Počakajte na vročino, ki jo morate dati čez pol ure po začetku dogodka. Ker so gobe julienne, pečene zelenjave , morski sadeži na žaru veliko okusnejše in bolj uporabne za sliko.
Med pogovorom ni priporočljivo jesti. Ne samo, da je to manifestacija slabih ravnanj, ne boste dobili užitka od hrane, ki jo jedo. Poleg tega med komunikacijo ne morete slediti količini hrane, ki jo jemljete, in po naključju jedli nekaj prepovedanega in zelo visoko kalorično. Ni priporočljivo, da so na škrobih na voljo polizdelki, različni ocvrti kosi itd.
Dovoljene in prepovedane misli
Ne pozabite, da ko oseba poje, da stoji v njej, da se prilega veliko več kot v sedečem položaju. Med samopostrežno mizo premislite, kakšna je vaša naloga, da uživate v počitnicah, namesto da bi nabirali en teden naprej.
Ne mislite, da je bife preprosto ogrevanje pred gosto večerjo, ki vas čaka doma. Če si duševno predstavljate vse majhne prigrizke, ki ste jih poskusili za večer in jih združili v eno ploščo, potem dobite precej velik delež.
Pomembna pravila
- Preden se vrnete v samopostrežni bife, doma jedo nekaj, kar zadovolji, na primer, del kompleksnih ogljikovih hidratov. Zahvaljujoč temu se boste lahko uprli skušnjavi, da bi jedli na stojnici.
- Ne stojte sami s prazno ploščico in privlačite pozornost drugih. Poskusi, da si v rokah vedno imel prehrambeno prigrizek. Bodite v družbi ljudi, ki tudi sledijo svoji obliki in prehrani.
- Morda boste zamudili začetek počitnic, tako da boste zamudili nekaj tost in prigrizkov.
Tukaj so takšna varnostna pravila, ki vam bodo pomagale obdržati svojo sliko in ne pridobivati dodatnih kilogramov v bifejski mizi.